Alngansn ne demek?
Alnganlk, insann kendini ve cevresini kontrol etmek icin kullandg bir tur duygusal tepki olarak tanmlanabilir. Alnganlk, kisinin kendini dusunceleri ve duygular arasnda kilitlenmesi veya yonlendirmesi seklinde gorulebilir. Alnganlk cogunlukla kisinin karslastg dusuncelerin, cevresindeki insanlarn urettigi duygularn, davranslarn veya baska bir seyin negatif sonuclaryla bas etmeyi ogrenmeye calsmasyla iliskilidir.
Alnganlgn Belirtileri
Alnganlk genellikle kisinin davrans salglayclarna, cevresindeki insanlara veya kendisine yonelik korku, sinirlilik, kayg, ofke, uzuntu veya baska duygularla iliskili olabilir. Alnganlk, insann uzuntusunun, sinirliliginin, kaygsnn veya ofkesinin kontrolunu kaybetmesine yol acabilir. Alnganlk ayrca kisinin asr dusuncelere, cok fazla dusunmeye, unutkanlga veya cogu zaman anksiyete nobetlerine de neden olabilir. Ayrca alngan kisinin cevresindekilere eksik veya yanls mesajlar vermesi de sk gorulen bir belirtidir.
Alnganlgn Tedavisi
Alnganlk, profesyonel yardm alarak tedavi edilebilir. Profesyonel yardm almak, insanlarn kendilerini cevreleyen dusunce ve duygularla barsk olmay ogrenmesine yardmc olabilir. Tedavi surecinde, kisi kendisini ozsaygyla, sevgiyle ve saygyla kabullenmeyi ogrenecektir. Ayrca, alnganlkla bas etmeyi ogrenmek icin kisi, kendisini duygularnn kontrolunu saglamak, tekrarlayan dusunceleri degistirmek ve farkl dusunceleri ogrenmek icin teknikler ogrenecektir.
Sonuc
Alnganlk, insann kendini ve cevresini kontrol etmek icin kullandg duygusal tepkidir. Alnganlgn belirtileri, uzuntu, sinirlilik, kayg, ofke, asr dusunceler, unutkanlk ve anksiyete nobetleri olabilir. Alnganlk, profesyonel yardm alarak tedavi edilebilir ve kisi kendisini ozsaygyla, sevgiyle ve saygyla kabullenmeyi ogrenecektir.
Alnganlk, insann kendini ve cevresini kontrol etmek icin kullandg bir tur duygusal tepki olarak tanmlanabilir. Alnganlk, kisinin kendini dusunceleri ve duygular arasnda kilitlenmesi veya yonlendirmesi seklinde gorulebilir. Alnganlk cogunlukla kisinin karslastg dusuncelerin, cevresindeki insanlarn urettigi duygularn, davranslarn veya baska bir seyin negatif sonuclaryla bas etmeyi ogrenmeye calsmasyla iliskilidir.
Alnganlgn Belirtileri
Alnganlk genellikle kisinin davrans salglayclarna, cevresindeki insanlara veya kendisine yonelik korku, sinirlilik, kayg, ofke, uzuntu veya baska duygularla iliskili olabilir. Alnganlk, insann uzuntusunun, sinirliliginin, kaygsnn veya ofkesinin kontrolunu kaybetmesine yol acabilir. Alnganlk ayrca kisinin asr dusuncelere, cok fazla dusunmeye, unutkanlga veya cogu zaman anksiyete nobetlerine de neden olabilir. Ayrca alngan kisinin cevresindekilere eksik veya yanls mesajlar vermesi de sk gorulen bir belirtidir.
Alnganlgn Tedavisi
Alnganlk, profesyonel yardm alarak tedavi edilebilir. Profesyonel yardm almak, insanlarn kendilerini cevreleyen dusunce ve duygularla barsk olmay ogrenmesine yardmc olabilir. Tedavi surecinde, kisi kendisini ozsaygyla, sevgiyle ve saygyla kabullenmeyi ogrenecektir. Ayrca, alnganlkla bas etmeyi ogrenmek icin kisi, kendisini duygularnn kontrolunu saglamak, tekrarlayan dusunceleri degistirmek ve farkl dusunceleri ogrenmek icin teknikler ogrenecektir.
Sonuc
Alnganlk, insann kendini ve cevresini kontrol etmek icin kullandg duygusal tepkidir. Alnganlgn belirtileri, uzuntu, sinirlilik, kayg, ofke, asr dusunceler, unutkanlk ve anksiyete nobetleri olabilir. Alnganlk, profesyonel yardm alarak tedavi edilebilir ve kisi kendisini ozsaygyla, sevgiyle ve saygyla kabullenmeyi ogrenecektir.