Kadeh kaldırma ve payetler, havai fişekler, öpücükler ve çılgın dans: Bu, yeni yılı büyük partilerle karşılamayı seçen birçok insanın ruh halini yansıtan Yeni Yıl ‘ruh halidir’. Ancak her şey her zaman bu kadar parlak değildir. Anglo-Saksonların ‘Yeni Yıl hüznü’ dediği şeye kapılanlar da var. Yılbaşı Gecesi melankolisine zemin hazırlayan faktörler göz önüne alındığında en çok risk altında olanlar? Milano’daki Asst Fatebenefratelli-Sacco’da Nörobilim fahri direktörü ve Sinpf’in (İtalyan Nöropsikofarmakoloji Derneği) eş başkanı Claudio Mencacci, Adnkronos Salute’a şöyle açıklıyor: Yalnızca 65 yaş üstü ve kadınlar.
Bu duyguya katkıda bulunan çeşitli bileşenler vardır. Kış mevsiminin de payı var. “‘Kış hüznü’ olarak adlandırılan, yani ‘mevsimsel duygusal bozukluk-Hüzün’ nüfusun %5’ini, daha çok kadın cinsiyetini ve 65 yaş üstü ve yalnızlık durumundaki insanları etkiliyor”, diye vurguluyor. “Bunu sık sık unutuyoruz, ancak yıl sonu kutlaması -uzmana göre- tanrı Janus’a, yani iki yüzü olan, biri geçmişe, diğeri geleceğe bakan iki yüzü olan tanrı Janus’a ithaf edilmişti. Bu, biraz melankolik bir eğilimi olan, geçmişe bakma eğilimi olan ve birikmiş kayıpları hatırlamayla bağlantılı olan insanları anlamamıza yardımcı olur.” “Geçmişe dönüşün geleceğe gölge düşürmesine neden olan, bu melankoli algısını kolaylaştıran” bir yaklaşım.
Mencacci, çağdaş olan iki koşulumuzun olduğuna dikkat çekiyor. “Aslında tüm bunların kış gündönümüne bağlı biyolojik bir bağlamda gerçekleştiğini asla unutmamalıyız: Güneş ışığının en az olduğu ve sıcaklıkların düşme eğiliminde olduğu bir dönemdeyiz. Daha kısa günler, daha az ışık. ve daha soğuk bu mevsimsel değişiklikleri ve depresif reaksiyonları kolaylaştırabilen koşullardır.Bu düzeyde özellikle kadın cinsiyeti hassastır.Diğer unsur ise yalnızlıktır.En çok etkilenenler elbette ki yaşlılardır.Ülkemizde 2 milyon birey bulunmaktadır. sosyal izolasyon koşullarında yaşayan, yani normal bir hafta içinde kimseyle tanışmayan, telefonda kimseyi duymayan ve hiçbir aktiviteye katılmayan insanlar. Bu nedenle çok fazla yalnızlıkla başlayalım, durumlardan sevdiklerini ve dostluklarını kaybetmiş ve kendilerini neşeye, paylaşmaya, neşeye, yeni yılın başlangıcını her şekilde kutlamak zorunda kalma fikrine adanmış bir bağlamla çevrelenmiş bulan insanların sayısı”.
Yılbaşı Gecesi’nde “Biz kutluyoruz – Mencacci’nin düşüncesi devam ediyor – maddi ve manevi başlangıcı kutluyoruz, geçişi kutluyoruz. Bununla birlikte, yalnızlık, kırılganlık veya hastalık durumunda olan insanların gözünden görülen geçiş, güçlendirilmiş yolu vurgulama eğilimindedir. depresyon ve düşük ruh hali durumu nedir? Verilere geri dönelim: Son araştırmalara göre nüfusumuzun yaklaşık %17 ila 20’sinin, röportaj yaptığımızda kendilerini çok yalnız veya oldukça yalnız hissettiklerini söylediği tahmin ediliyor.. Rakamlar bize bu duygunun yalnızca toplumsal bağlamda ağır bir yük taşımadığını söylüyor. Aslında yalnızlığın insanların yaşam kalitesi ve fiziksel sağlığı üzerinde çok ciddi bir etkisi var.”
Ve sonra başka bir faktör daha var. “Yıl sonunda, yani bilançoların olduğu bir an – uzmanın dikkat çektiği gibi – geride kalanların ve bizi bekleyenlerin bilançosunun kapatıldığı bir an. Bilanço özellikle negatifse, Mesleki, duygusal, duygusal veya ebeveynlik açısından bakıldığında, ruh halinin ancak iyimserlikten daha az bir ruh hali olabileceği veya en azından parti yapma fikrine çok az eğilimli olabileceği açıktır. Bu durumu yaşayanlar “Mutlu değiller, motivasyonları düşmüş. Bu başlangıç için çok büyük bir duygu yok. Çünkü tema şu: Neyin başlangıcı? Olumsuz anlamda yansıtılırsa yaşanılanların bir uzantısı gibi görünüyor” .
Sonuçta Mencacci şu sonuca varıyor:Bunlar, çevresel bağlamın güçlü bir şekilde yeni bir başlangıca doğru ittiği özel günlerdir.. Her şeyin yenilendiği ve her şeyin yeniden geleceğe yansıtıldığı bir pagan festivali olan Yılbaşı Gecesi’nin doğası tam da budur. Evet, hem yalnızlık koşulları, hem çektikleri bütçe koşulları, hem de artık yakınlarının olmaması nedeniyle bu dönemi daha çok acı çekerek yaşayanlar var ve elbette bundan daha iyi bir denge çıkarıyorlar. olumsuz. Fotoperiyoda ve sıcaklıklara karşı bireysel duyarlılığımızın biyolojik yönünü unutmadan, tabii ki tüm bunlar organizmamızda kış hüznü olan reaksiyonlara neden olur. Günlerin daha az ışıkla bittiği ve uzamaya doğru ilerlediğimiz bir dönemdeyiz. Bütün bunlar her zaman bir geçiş törenidir. Ve sonra -diye yorumluyor- 31 Aralık’ta ölen ve yeni yılın şafağını göremeyen San Silvestro’ya veda ediyoruz”.
Bu duyguya katkıda bulunan çeşitli bileşenler vardır. Kış mevsiminin de payı var. “‘Kış hüznü’ olarak adlandırılan, yani ‘mevsimsel duygusal bozukluk-Hüzün’ nüfusun %5’ini, daha çok kadın cinsiyetini ve 65 yaş üstü ve yalnızlık durumundaki insanları etkiliyor”, diye vurguluyor. “Bunu sık sık unutuyoruz, ancak yıl sonu kutlaması -uzmana göre- tanrı Janus’a, yani iki yüzü olan, biri geçmişe, diğeri geleceğe bakan iki yüzü olan tanrı Janus’a ithaf edilmişti. Bu, biraz melankolik bir eğilimi olan, geçmişe bakma eğilimi olan ve birikmiş kayıpları hatırlamayla bağlantılı olan insanları anlamamıza yardımcı olur.” “Geçmişe dönüşün geleceğe gölge düşürmesine neden olan, bu melankoli algısını kolaylaştıran” bir yaklaşım.
Mencacci, çağdaş olan iki koşulumuzun olduğuna dikkat çekiyor. “Aslında tüm bunların kış gündönümüne bağlı biyolojik bir bağlamda gerçekleştiğini asla unutmamalıyız: Güneş ışığının en az olduğu ve sıcaklıkların düşme eğiliminde olduğu bir dönemdeyiz. Daha kısa günler, daha az ışık. ve daha soğuk bu mevsimsel değişiklikleri ve depresif reaksiyonları kolaylaştırabilen koşullardır.Bu düzeyde özellikle kadın cinsiyeti hassastır.Diğer unsur ise yalnızlıktır.En çok etkilenenler elbette ki yaşlılardır.Ülkemizde 2 milyon birey bulunmaktadır. sosyal izolasyon koşullarında yaşayan, yani normal bir hafta içinde kimseyle tanışmayan, telefonda kimseyi duymayan ve hiçbir aktiviteye katılmayan insanlar. Bu nedenle çok fazla yalnızlıkla başlayalım, durumlardan sevdiklerini ve dostluklarını kaybetmiş ve kendilerini neşeye, paylaşmaya, neşeye, yeni yılın başlangıcını her şekilde kutlamak zorunda kalma fikrine adanmış bir bağlamla çevrelenmiş bulan insanların sayısı”.
Yılbaşı Gecesi’nde “Biz kutluyoruz – Mencacci’nin düşüncesi devam ediyor – maddi ve manevi başlangıcı kutluyoruz, geçişi kutluyoruz. Bununla birlikte, yalnızlık, kırılganlık veya hastalık durumunda olan insanların gözünden görülen geçiş, güçlendirilmiş yolu vurgulama eğilimindedir. depresyon ve düşük ruh hali durumu nedir? Verilere geri dönelim: Son araştırmalara göre nüfusumuzun yaklaşık %17 ila 20’sinin, röportaj yaptığımızda kendilerini çok yalnız veya oldukça yalnız hissettiklerini söylediği tahmin ediliyor.. Rakamlar bize bu duygunun yalnızca toplumsal bağlamda ağır bir yük taşımadığını söylüyor. Aslında yalnızlığın insanların yaşam kalitesi ve fiziksel sağlığı üzerinde çok ciddi bir etkisi var.”
Ve sonra başka bir faktör daha var. “Yıl sonunda, yani bilançoların olduğu bir an – uzmanın dikkat çektiği gibi – geride kalanların ve bizi bekleyenlerin bilançosunun kapatıldığı bir an. Bilanço özellikle negatifse, Mesleki, duygusal, duygusal veya ebeveynlik açısından bakıldığında, ruh halinin ancak iyimserlikten daha az bir ruh hali olabileceği veya en azından parti yapma fikrine çok az eğilimli olabileceği açıktır. Bu durumu yaşayanlar “Mutlu değiller, motivasyonları düşmüş. Bu başlangıç için çok büyük bir duygu yok. Çünkü tema şu: Neyin başlangıcı? Olumsuz anlamda yansıtılırsa yaşanılanların bir uzantısı gibi görünüyor” .
Sonuçta Mencacci şu sonuca varıyor:Bunlar, çevresel bağlamın güçlü bir şekilde yeni bir başlangıca doğru ittiği özel günlerdir.. Her şeyin yenilendiği ve her şeyin yeniden geleceğe yansıtıldığı bir pagan festivali olan Yılbaşı Gecesi’nin doğası tam da budur. Evet, hem yalnızlık koşulları, hem çektikleri bütçe koşulları, hem de artık yakınlarının olmaması nedeniyle bu dönemi daha çok acı çekerek yaşayanlar var ve elbette bundan daha iyi bir denge çıkarıyorlar. olumsuz. Fotoperiyoda ve sıcaklıklara karşı bireysel duyarlılığımızın biyolojik yönünü unutmadan, tabii ki tüm bunlar organizmamızda kış hüznü olan reaksiyonlara neden olur. Günlerin daha az ışıkla bittiği ve uzamaya doğru ilerlediğimiz bir dönemdeyiz. Bütün bunlar her zaman bir geçiş törenidir. Ve sonra -diye yorumluyor- 31 Aralık’ta ölen ve yeni yılın şafağını göremeyen San Silvestro’ya veda ediyoruz”.