Kuru, gözenekli, yönetilemeyen, kırılgan ve sararmış saçlar. Yarı kalıcı oje, klor ve tuzluluk nedeniyle zarar gören kırılgan tırnaklar. Tatilden döndüğünüzde güneşin, deniz suyunun ve havuzun saçınıza, saç derinize, el ve ayak tırnaklarınıza verdiği zararlarla uğraşmak zorundasınız. İtalyan Dermatoloji ve Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Derneği (Sidemast) Bilimsel Komite üyesi olan Bologna Üniversitesi Dermatoloji Direktörü Adnkronos Salute Bianca Maria Piraccini, “Yeterli önleme olmadan giderilemeyecek hasarlar” dedi. Özellikle H vitamini bazlı besleyici saç yağları ve maskeleri, tırnaklar için berrak ve nemlendirici kremler ve jeller, proteinler, vitaminler, mineral tuzlar ve amino asitler içeren sağlıklı ve dengeli bir beslenmeyle birlikte çok şey yapabilir”. Peki sağlıklı saç ve tırnaklar için en uygun besinler nelerdir? “Yumurta, et ve balık – Piraccini’nin altını çiziyor – baklagiller de vejetaryenler için iyidir, dolayısıyla meyve ve sebzeler”.
Sıcak mevsimle birlikte, tuz ve güneşle doğal olarak hafifletilen, genellikle düzleştirici veya saç maşasıyla şekillendirilen “güneşte öpülmüş saçlar” etkisine olan arzu geri dönüyor. Uzman şöyle diyor: “Aslında bunlar bir sörfçününki gibi beyaz, donuk ve kırılgan saçlar. Saman gibi görünüyorlar çünkü güneş ve tuz saçtaki proteinleri ve dolayısıyla pigmenti de bozuyor. Bu sarışın nüansa düşkün kadınlar yanılıyor, saçları sağlıklı ve sağlıklı değil çünkü kökleri güneş ışığı, deniz suyu ve klordan zarar görmüş.” Zamanla oluşan bir yaz hasarı.
Dejenerasyonun ve oksidatif sürecin tek çaresi en az 2-3 santimetre kesmektir, en kırılgan ve hasar görmüş saçların yanı sıra hasarlı kırık uçlar da ortadan kaldırılmalıdır. Daha sonra şampuanlamanın ardından besleyici maskeler veya serumlar ve kuru yağlar içeren, tamamı besleyici maddeler içeren paketler uygulayın çünkü parola nemdir”. Ancak tüm bunlardan kaçınmak yeterli önlemle mümkündür. Piraccini, “Plaja gittiğinizde, saçları yenilemek ve korumak için banyodan önce ve sonra güneş koruyucu ürünler uygulamak gerekir, böylece tuz ve klorla doğrudan temastan kaçınabilirsiniz” diye uyarıyor. Her çeşiti ve her bütçeye uygun olanları eczaneden, kuaförden ve aynı zamanda süpermarketten satın alabilirsiniz”.
Saç derisine de azami dikkat gösterilmelidir. “Kellik durumunda, hem erkekler hem de kadınlar kendilerini şapkalarla ve ayrıca saçlar için güneş koruyucu spreylerle güneşten korumalıdır. Dermatolog, bu bölgedeki cildin çok hassas olduğu konusunda uyarıyor; bronzlaştığı doğru ama aynı zamanda da öyle. Ultraviyole ışınlarına maruz kalındığında yanar. Bu yanık sonbaharda saç dökülmesine neden olur ve buna karşı eylül ayından kasım ayına kadar en az 3 ay süreyle antioksidan içeren gıda takviyesi alınması tavsiye edilir.”
Tırnaklar için ayrı bir bölüm. Piraccini, “Onları yarı kalıcı veya tatilde ojesiz bırakırsak, her zaman açık havada olmak, vücudun her yerine güneş sonrası veya nemlendirici kremler uygulamak, ancak hepsinden önemlisi yıkamak için çok az deterjan kullanmak veya hiç kullanmamak” konusunda uyarıyor Piraccini tabaklar ve tabaklar, tırnaklarımız iyi olacak. Aksine yarı kalıcı olanı çıkarmak için oje, aseton, maddeler kullanırsak onları daha kırılgan ve kırılgan hale getiririz. “Eczanelerde satılan şeffaf ve besleyici jeller ile” bununla ilgilenebiliriz.
Kendisi şu sonuca varıyor: “Sağlıklı ve dengeli bir beslenmeden ve biyotin, H vitamini alımından ayrı tutulamayan tedaviler ve stratejiler: Saçın hasar görmesi durumunda günde 5 mg’lık bir tablet 3 ay boyunca ve altı gün boyunca günde 5 mg’lık bir tablet yeterlidir. daha sağlıklı tırnaklar istiyorsak aylar”.
Sıcak mevsimle birlikte, tuz ve güneşle doğal olarak hafifletilen, genellikle düzleştirici veya saç maşasıyla şekillendirilen “güneşte öpülmüş saçlar” etkisine olan arzu geri dönüyor. Uzman şöyle diyor: “Aslında bunlar bir sörfçününki gibi beyaz, donuk ve kırılgan saçlar. Saman gibi görünüyorlar çünkü güneş ve tuz saçtaki proteinleri ve dolayısıyla pigmenti de bozuyor. Bu sarışın nüansa düşkün kadınlar yanılıyor, saçları sağlıklı ve sağlıklı değil çünkü kökleri güneş ışığı, deniz suyu ve klordan zarar görmüş.” Zamanla oluşan bir yaz hasarı.
Dejenerasyonun ve oksidatif sürecin tek çaresi en az 2-3 santimetre kesmektir, en kırılgan ve hasar görmüş saçların yanı sıra hasarlı kırık uçlar da ortadan kaldırılmalıdır. Daha sonra şampuanlamanın ardından besleyici maskeler veya serumlar ve kuru yağlar içeren, tamamı besleyici maddeler içeren paketler uygulayın çünkü parola nemdir”. Ancak tüm bunlardan kaçınmak yeterli önlemle mümkündür. Piraccini, “Plaja gittiğinizde, saçları yenilemek ve korumak için banyodan önce ve sonra güneş koruyucu ürünler uygulamak gerekir, böylece tuz ve klorla doğrudan temastan kaçınabilirsiniz” diye uyarıyor. Her çeşiti ve her bütçeye uygun olanları eczaneden, kuaförden ve aynı zamanda süpermarketten satın alabilirsiniz”.
Saç derisine de azami dikkat gösterilmelidir. “Kellik durumunda, hem erkekler hem de kadınlar kendilerini şapkalarla ve ayrıca saçlar için güneş koruyucu spreylerle güneşten korumalıdır. Dermatolog, bu bölgedeki cildin çok hassas olduğu konusunda uyarıyor; bronzlaştığı doğru ama aynı zamanda da öyle. Ultraviyole ışınlarına maruz kalındığında yanar. Bu yanık sonbaharda saç dökülmesine neden olur ve buna karşı eylül ayından kasım ayına kadar en az 3 ay süreyle antioksidan içeren gıda takviyesi alınması tavsiye edilir.”
Tırnaklar için ayrı bir bölüm. Piraccini, “Onları yarı kalıcı veya tatilde ojesiz bırakırsak, her zaman açık havada olmak, vücudun her yerine güneş sonrası veya nemlendirici kremler uygulamak, ancak hepsinden önemlisi yıkamak için çok az deterjan kullanmak veya hiç kullanmamak” konusunda uyarıyor Piraccini tabaklar ve tabaklar, tırnaklarımız iyi olacak. Aksine yarı kalıcı olanı çıkarmak için oje, aseton, maddeler kullanırsak onları daha kırılgan ve kırılgan hale getiririz. “Eczanelerde satılan şeffaf ve besleyici jeller ile” bununla ilgilenebiliriz.
Kendisi şu sonuca varıyor: “Sağlıklı ve dengeli bir beslenmeden ve biyotin, H vitamini alımından ayrı tutulamayan tedaviler ve stratejiler: Saçın hasar görmesi durumunda günde 5 mg’lık bir tablet 3 ay boyunca ve altı gün boyunca günde 5 mg’lık bir tablet yeterlidir. daha sağlıklı tırnaklar istiyorsak aylar”.