İngiliz atlet Tom Daley’nin Tokyo Olimpiyat Oyunları’nda senkronize dalışta altın madalya kazandıktan sonra tribünlerde oturup örgü veya tığ işi ördüğü görüntüleri tüm dünyada yayıldı. Yıl 2021’di. Daley, iplik yumağı severler kulübünde kesinlikle yalnız değil. Görünüşe göre Albert Einstein bile “zihnini sakinleştirmek ve fikirlerini netleştirmek” için bir projeden diğerine bu aktiviteyi gerçekleştirmişti. Ve bugün bilim, dalış (ve ‘örgü’) şampiyonunun ve bilim insanının seçiminin onların ruh sağlığı açısından ne kadar son derece uygun olduğunu gösteriyor. ‘Örgü’ aslında beyne çok iyi geliyor, müdahaleci düşünceleri durduruyor, belirli bir aktiviteye yönelik dikkat ve konsantrasyonu artırıyor.
İğneleri ve tığ işi iğneleri araştırmacıların merceğine koyuyordu hayır kurumu GomitolorosaOnkoloji hastalarıyla yıllarca çalıştıktan sonra örgünün faydalarını ilk elden deneyimledi. Milano’daki Besta Nöroloji Enstitüsü’nden gerçek bir bilimsel çalışma yaptırdı. Ve bilim insanları bunu, yaşları 27 ile 63 arasında değişen 40 deneyimli örgü gönüllüsünü kayıt altına alarak ve onların beyin aktivitelerini kaydederek başardılar. Bugün Lombardiya’nın başkentinde sunulan ve ‘MedRxiv’ platformunda ön baskı versiyonu (henüz hakem değerlendirmesinden geçmemiş) mevcut olan araştırmadan ortaya çıkan ana kanıtlar arasında kanser hastaları üzerinde olumlu bir etki de var: örgü örmek onları daha odaklanmış hale getiriyor, Onkologlarla yapılan görüşmeler sırasında bilinçli ve bilgili olun.
Gomitolorosa’nın başkanı ve meme kanseri tedavisinin ilerlemesine yaptığı katkılardan dolayı uluslararası alanda tanınan meme onkoloğu Alberto Costa, “Bu araştırma, örgü örmenin hastaların güçlendirilmesini desteklemek için ne kadar etkili bir araç olduğunu ilk kez gözlemlememize olanak tanıyor” diyor. doktor şunu söyleyebilirim beraberinde dört fayda getiriyor: Hasta farkındalığını artırır ve sağlıklarını, hastalıklarını ve tedavi seçeneklerini daha iyi anlamalarını sağlar; tedaviye uyumu arttırır, çünkü hastalar kendi sağlıklarıyla ilgili kararlara aktif olarak dahil olduklarında, tıbbi endikasyonları takip etme ve tedavi yollarına proaktif bir şekilde katılma olasılıkları daha yüksektir; bakım kalitesini artırıyor ve aslında bilgili ve ilgili hastalar sağlık uzmanlarıyla daha etkili bir şekilde işbirliği yapabiliyor, bu da hastanın ihtiyaçlarının daha iyi anlaşılmasına ve daha kişiselleştirilmiş ve hedefe yönelik bakıma yol açıyor.”
Son olarak dördüncü nokta: triko “endişeyi ve korkuyu azaltır – Costa’nın altını çiziyor – Sağlık durumları üzerinde daha fazla bilgi ve kontrole sahip olan hastalar, hastalıkla ilişkili kaygı ve korkuyu azaltabilir, genel duygusal sağlıklarını iyileştirebilir.” Araştırma şu şekilde yapılandırılmıştır: Besta’nın nörologları ve nörofizyologları şunları kaydetti: Gönüllülerin serebral korteksinin manyetik ve elektriksel aktivitesinin çok yenilikçi bir teşhis aracı olan Magneto-Ensefalo-Grafik (Meg) aracılığıyla, 20 dakikalık bir örgü seansı öncesi ve sonrası, bilimsel olarak belirlenmesi ve zihinsel sağlığa olan faydalarının ölçülmesi amacıyla, Bu aktiviteden elde edilen dikkat ve refah. Deney aynı zamanda bir ‘kontrol’ grubu üzerinde, yani örgü örmeyi alışkanlık haline getirmeyen denekler üzerinde de tekrarlandı.
Gerçekleştirmek ‘Bilimsel Raporlar’ dergisine gönderilen ve şu anda yayınlanmak üzere inceleme sürecinden geçen bilimsel çalışmalarNörofizyopatoloji Birimi başkanı ve proje lideri Davide Rossi Sebastiano; Basit Demans Kliniği Yapısı başkanı Pietro Tiraboschi; Cristina Muscio, klinik psikolog ve mühendisler Elisa Visani ve Dunja Duran. Rossi Sebastiano’nun altını çizdiği gibi, “Araştırmanın yenilikçi yönü şu: Örgü örmenin bu aktiviteyi uygulayan insanların dikkatini nasıl olumlu yönde etkilediği, uyanıklığı ve yönelimi geliştirdiği, bunun da dikkati ‘ilgili uyaranlara’ yönlendirme becerisine hazırlık sırasında kişinin ‘aktivasyon durumunu’ etkilediği gösterilmiştir.. Biraz titizlikle örgü ören kişilerde, örgü bittikten sonraki dönemde bile kısa bir seans bile dikkati artırır. Bir diğer yenilikçi yön ise bu dikkatin iş başlar başlamaz hemen sağlanması ve iş bittikten sonra bile 15-20 dakika daha sürdürülmesidir.”
“Örgü örmek Dikkati endişelerden uzaklaştırır, acıyı daha az algılamaya yardımcı olur, sosyalleşme süreçlerini kolaylaştırır ve bir hedefi ve bu hedefe ulaşmayı ima ettiği için öz saygıyı artırır. – diye ekliyor Costa – Dikkatteki bu artış, tedavi sürecinden geçenler için çok önemli, çünkü onların hastalıklarını ve bunun üstesinden gelmek ve iyileşmeyi sağlamak için almaları gereken önlemleri daha iyi anlamalarını sağlıyor. Psiko-onkolojide iyi bilinen bir olgudur ve ‘hasta güçlendirme’ olarak adlandırılır; kendi hastalığını ve kendi bedeni üzerindeki etkilerini çok daha iyi anlayan, aktif olarak bilgi arayan ve bilgi alabilen hastanın zihinsel olarak güçlendirilmesidir. Ona doktorlar ve sağlık profesyonelleri ile ilgili sorular formüle edin. Doktor ve hasta arasındaki etkili iletişim önemli faydalar sağlar. Hatta hasta memnuniyetini artırıyor, yaşam kalitesine ve iyileşme sürecine olumlu etki ediyor.”
Gomitolorosa, 2012’den beri Messina’dan Milano’ya kadar ülkedeki yaklaşık 30 hastanede ‘yün terapisini’ teşvik ediyor, hastaları iplik yumaklarının ve tığ işi kancaların önüne koyuyor çünkü girişimi destekleyenlerin güçlü inancı, örgünün büyük faydalar elde edilecek bir aktiviteyi temsil ettiği ve tedavi süreci için bütünleyici bir araç oluşturduğu yönünde. Costa, onkolog Umberto Veronesi ile birlikte geçirdiği 40 yıl boyunca -bir notta okuduk- hastane koğuşlarında iğne veya tığ işi ile vakit geçirmek için çalışan hastaları gözlemleyerek bunun strese karşı etkili bir panzehir olduğunu zaten sezmişti. Tedavi veya testlerden geçmeyi bekleyen: “Yün terapisi önerme fikri, Bath’tan Galli bir fizyoterapist Bayan Betsan Corkhill’in tıbbi-bilimsel alanda ‘terapötik örgü’ terimini kullanma önerisini ortaya atmasıyla aklıma geldi. terapötik örgü, hem örgü hem de tığ işi yapmanın (terapötik) etkilerini belirtmek için.
“Klinik uygulamalarında gözlemlediğini ve çeşitli yayınlarda şöyle tanımladığını söylüyor: Örgü örmeye alışkın olan denekler, özellikle de elbette kadınlar, diğer hastalara kıyasla pek çok açıdan ‘ekstra bir üstünlüğe’ sahipti: Daha fazla sakinlik, daha az kaygı, hatta daha az ameliyat sonrası ağrı. Üstelik, örgünün yaratıcı yönünden kaynaklanan daha büyük bir ‘pozitiflik’ ve dolayısıyla iyimserlik rezervi: El becerisi, hesaplamada netlik, renk seçiminde zevk”. Örgü örmek meditasyon yapmak gibi midir? Besta’nın çalışmasının doğrulamak istediği hipotezlerden biri de budur. “Bu proje, iş örgüsünün benzer şekilde dikkati etkilediği fikrine dayanmaktadır. Tiraboschi, zihinsel sağlığı ve kişisel refahı da aynı şekilde iyileştirdiğini açıklıyor. “Ve çalışma, örgü örmenin, meditasyondan sonra olduğu gibi, insanların konsantrasyonunu nasıl artırabildiğini gösteriyor.” Dikkat ve düzenleyici kontrolün azalması, tığ işi koordineli parmak hareketleri ve detaylara hızlı dikkat gerektirir, bu da dikkat ağlarının farklı şekilde devreye girdiğini düşündürür. Tığ işi, her iki eli de içeren yoğun bir rehabilitasyon egzersizi görevi görebilir“.
Araştırılan noktalardan bir diğeri ise örgünün bazı sinir sistemi patolojilerinde bilişsel rehabilitasyona yönelik protokollerin geliştirilmesine de katkıda bulunabileceği olasılığı. Başlangıç hipotezi örgü yoluyla nörolojik hastalıklarda iyileşmeyi olumlu yönde etkilemenin veya bazı semptomların ilerleme hızını azaltmanın mümkün olduğu yönündedir. Uzmanlar, örgü örmenin hem düşünsel hem de el becerisi gerektiren karmaşıklığının, alternatif motor davranış stratejilerinin geliştirilmesini destekleyebileceğini ve başta dikkat olmak üzere bilişsel faaliyetleri olumlu yönde etkileyebileceğini öne sürüyor.
İğneleri ve tığ işi iğneleri araştırmacıların merceğine koyuyordu hayır kurumu GomitolorosaOnkoloji hastalarıyla yıllarca çalıştıktan sonra örgünün faydalarını ilk elden deneyimledi. Milano’daki Besta Nöroloji Enstitüsü’nden gerçek bir bilimsel çalışma yaptırdı. Ve bilim insanları bunu, yaşları 27 ile 63 arasında değişen 40 deneyimli örgü gönüllüsünü kayıt altına alarak ve onların beyin aktivitelerini kaydederek başardılar. Bugün Lombardiya’nın başkentinde sunulan ve ‘MedRxiv’ platformunda ön baskı versiyonu (henüz hakem değerlendirmesinden geçmemiş) mevcut olan araştırmadan ortaya çıkan ana kanıtlar arasında kanser hastaları üzerinde olumlu bir etki de var: örgü örmek onları daha odaklanmış hale getiriyor, Onkologlarla yapılan görüşmeler sırasında bilinçli ve bilgili olun.
Gomitolorosa’nın başkanı ve meme kanseri tedavisinin ilerlemesine yaptığı katkılardan dolayı uluslararası alanda tanınan meme onkoloğu Alberto Costa, “Bu araştırma, örgü örmenin hastaların güçlendirilmesini desteklemek için ne kadar etkili bir araç olduğunu ilk kez gözlemlememize olanak tanıyor” diyor. doktor şunu söyleyebilirim beraberinde dört fayda getiriyor: Hasta farkındalığını artırır ve sağlıklarını, hastalıklarını ve tedavi seçeneklerini daha iyi anlamalarını sağlar; tedaviye uyumu arttırır, çünkü hastalar kendi sağlıklarıyla ilgili kararlara aktif olarak dahil olduklarında, tıbbi endikasyonları takip etme ve tedavi yollarına proaktif bir şekilde katılma olasılıkları daha yüksektir; bakım kalitesini artırıyor ve aslında bilgili ve ilgili hastalar sağlık uzmanlarıyla daha etkili bir şekilde işbirliği yapabiliyor, bu da hastanın ihtiyaçlarının daha iyi anlaşılmasına ve daha kişiselleştirilmiş ve hedefe yönelik bakıma yol açıyor.”
Son olarak dördüncü nokta: triko “endişeyi ve korkuyu azaltır – Costa’nın altını çiziyor – Sağlık durumları üzerinde daha fazla bilgi ve kontrole sahip olan hastalar, hastalıkla ilişkili kaygı ve korkuyu azaltabilir, genel duygusal sağlıklarını iyileştirebilir.” Araştırma şu şekilde yapılandırılmıştır: Besta’nın nörologları ve nörofizyologları şunları kaydetti: Gönüllülerin serebral korteksinin manyetik ve elektriksel aktivitesinin çok yenilikçi bir teşhis aracı olan Magneto-Ensefalo-Grafik (Meg) aracılığıyla, 20 dakikalık bir örgü seansı öncesi ve sonrası, bilimsel olarak belirlenmesi ve zihinsel sağlığa olan faydalarının ölçülmesi amacıyla, Bu aktiviteden elde edilen dikkat ve refah. Deney aynı zamanda bir ‘kontrol’ grubu üzerinde, yani örgü örmeyi alışkanlık haline getirmeyen denekler üzerinde de tekrarlandı.
Gerçekleştirmek ‘Bilimsel Raporlar’ dergisine gönderilen ve şu anda yayınlanmak üzere inceleme sürecinden geçen bilimsel çalışmalarNörofizyopatoloji Birimi başkanı ve proje lideri Davide Rossi Sebastiano; Basit Demans Kliniği Yapısı başkanı Pietro Tiraboschi; Cristina Muscio, klinik psikolog ve mühendisler Elisa Visani ve Dunja Duran. Rossi Sebastiano’nun altını çizdiği gibi, “Araştırmanın yenilikçi yönü şu: Örgü örmenin bu aktiviteyi uygulayan insanların dikkatini nasıl olumlu yönde etkilediği, uyanıklığı ve yönelimi geliştirdiği, bunun da dikkati ‘ilgili uyaranlara’ yönlendirme becerisine hazırlık sırasında kişinin ‘aktivasyon durumunu’ etkilediği gösterilmiştir.. Biraz titizlikle örgü ören kişilerde, örgü bittikten sonraki dönemde bile kısa bir seans bile dikkati artırır. Bir diğer yenilikçi yön ise bu dikkatin iş başlar başlamaz hemen sağlanması ve iş bittikten sonra bile 15-20 dakika daha sürdürülmesidir.”
“Örgü örmek Dikkati endişelerden uzaklaştırır, acıyı daha az algılamaya yardımcı olur, sosyalleşme süreçlerini kolaylaştırır ve bir hedefi ve bu hedefe ulaşmayı ima ettiği için öz saygıyı artırır. – diye ekliyor Costa – Dikkatteki bu artış, tedavi sürecinden geçenler için çok önemli, çünkü onların hastalıklarını ve bunun üstesinden gelmek ve iyileşmeyi sağlamak için almaları gereken önlemleri daha iyi anlamalarını sağlıyor. Psiko-onkolojide iyi bilinen bir olgudur ve ‘hasta güçlendirme’ olarak adlandırılır; kendi hastalığını ve kendi bedeni üzerindeki etkilerini çok daha iyi anlayan, aktif olarak bilgi arayan ve bilgi alabilen hastanın zihinsel olarak güçlendirilmesidir. Ona doktorlar ve sağlık profesyonelleri ile ilgili sorular formüle edin. Doktor ve hasta arasındaki etkili iletişim önemli faydalar sağlar. Hatta hasta memnuniyetini artırıyor, yaşam kalitesine ve iyileşme sürecine olumlu etki ediyor.”
Gomitolorosa, 2012’den beri Messina’dan Milano’ya kadar ülkedeki yaklaşık 30 hastanede ‘yün terapisini’ teşvik ediyor, hastaları iplik yumaklarının ve tığ işi kancaların önüne koyuyor çünkü girişimi destekleyenlerin güçlü inancı, örgünün büyük faydalar elde edilecek bir aktiviteyi temsil ettiği ve tedavi süreci için bütünleyici bir araç oluşturduğu yönünde. Costa, onkolog Umberto Veronesi ile birlikte geçirdiği 40 yıl boyunca -bir notta okuduk- hastane koğuşlarında iğne veya tığ işi ile vakit geçirmek için çalışan hastaları gözlemleyerek bunun strese karşı etkili bir panzehir olduğunu zaten sezmişti. Tedavi veya testlerden geçmeyi bekleyen: “Yün terapisi önerme fikri, Bath’tan Galli bir fizyoterapist Bayan Betsan Corkhill’in tıbbi-bilimsel alanda ‘terapötik örgü’ terimini kullanma önerisini ortaya atmasıyla aklıma geldi. terapötik örgü, hem örgü hem de tığ işi yapmanın (terapötik) etkilerini belirtmek için.
“Klinik uygulamalarında gözlemlediğini ve çeşitli yayınlarda şöyle tanımladığını söylüyor: Örgü örmeye alışkın olan denekler, özellikle de elbette kadınlar, diğer hastalara kıyasla pek çok açıdan ‘ekstra bir üstünlüğe’ sahipti: Daha fazla sakinlik, daha az kaygı, hatta daha az ameliyat sonrası ağrı. Üstelik, örgünün yaratıcı yönünden kaynaklanan daha büyük bir ‘pozitiflik’ ve dolayısıyla iyimserlik rezervi: El becerisi, hesaplamada netlik, renk seçiminde zevk”. Örgü örmek meditasyon yapmak gibi midir? Besta’nın çalışmasının doğrulamak istediği hipotezlerden biri de budur. “Bu proje, iş örgüsünün benzer şekilde dikkati etkilediği fikrine dayanmaktadır. Tiraboschi, zihinsel sağlığı ve kişisel refahı da aynı şekilde iyileştirdiğini açıklıyor. “Ve çalışma, örgü örmenin, meditasyondan sonra olduğu gibi, insanların konsantrasyonunu nasıl artırabildiğini gösteriyor.” Dikkat ve düzenleyici kontrolün azalması, tığ işi koordineli parmak hareketleri ve detaylara hızlı dikkat gerektirir, bu da dikkat ağlarının farklı şekilde devreye girdiğini düşündürür. Tığ işi, her iki eli de içeren yoğun bir rehabilitasyon egzersizi görevi görebilir“.
Araştırılan noktalardan bir diğeri ise örgünün bazı sinir sistemi patolojilerinde bilişsel rehabilitasyona yönelik protokollerin geliştirilmesine de katkıda bulunabileceği olasılığı. Başlangıç hipotezi örgü yoluyla nörolojik hastalıklarda iyileşmeyi olumlu yönde etkilemenin veya bazı semptomların ilerleme hızını azaltmanın mümkün olduğu yönündedir. Uzmanlar, örgü örmenin hem düşünsel hem de el becerisi gerektiren karmaşıklığının, alternatif motor davranış stratejilerinin geliştirilmesini destekleyebileceğini ve başta dikkat olmak üzere bilişsel faaliyetleri olumlu yönde etkileyebileceğini öne sürüyor.