Neredeyse bir yıl süren bir ay. Ocak, asla bitmeyen yeteneği nedeniyle sosyal medyadaki memelerdeki diğer 11'i yener. Ama aynı zamanda Paskalya tatilleri ve baharın hayalini kuran bir kahvenin önünde şakaların konusu. Ama çok uzun göründüğü için? “Ocak ayının en uzun ayı olduğu algısında kesinlikle o zamanla bağlantılı bir faktör var: parti ve molalar yok, Noel tatillerinden dönüyoruz, o zaman dopaminin düşüşüyle bir bağlantı var” Ruh halimizi etkileyen ve bu faktörlere kıyasla rahatsızlık hissimizi etkileyen 'mutluluk hormonu'. Ayrıca, Ocak, uyku bozukluklarının yükselmesinin olduğu hassas bir aydır, genellikle spor aktivitesi de açıktır ve duygularımız var iş hedeflerine ulaşmada bile daha fazla çaba sarf etmek. İlkbahar çok uzakta, hava yavaşlıyor ve birçok can sıkıntısı için günler”
Ancak 'Ocak ayının' ağırlığı 'bunun yerine yüzleşmeli ve ilgisizlikle savaşmalı ve yenilenecek kaynaklar aramalı, programlar veya bahar taahhütlerini ertelemeli, ertelenmemeli, Ocak ayında da başlayabilirsiniz. ” Dahası, bu Ocak 'Gri' ve Yağmurlu “beslenme ile renklendirilmelidir, örneğin” diye devam ediyor. “Diyette ve duyusal bir bakış açısından da coşku bulmak gerekir.Belki de ilkbaharda en lezzetli olmayacak meyvelerle bize yardım ediyor ama bu sezon da iyi ve büyüleyici. Kısacası – sonuçlandırıyor – çevremizi daha gri görünebilecek bir dönemde renklendirmeliyiz “.
Ancak 'Ocak ayının' ağırlığı 'bunun yerine yüzleşmeli ve ilgisizlikle savaşmalı ve yenilenecek kaynaklar aramalı, programlar veya bahar taahhütlerini ertelemeli, ertelenmemeli, Ocak ayında da başlayabilirsiniz. ” Dahası, bu Ocak 'Gri' ve Yağmurlu “beslenme ile renklendirilmelidir, örneğin” diye devam ediyor. “Diyette ve duyusal bir bakış açısından da coşku bulmak gerekir.Belki de ilkbaharda en lezzetli olmayacak meyvelerle bize yardım ediyor ama bu sezon da iyi ve büyüleyici. Kısacası – sonuçlandırıyor – çevremizi daha gri görünebilecek bir dönemde renklendirmeliyiz “.