Çocuklarla kilo hakkında konuşmak birçok ebeveyn için bir sorundur: onlara zarar verme, güvensizlik iletme veya utanç duygularını tetikleme korkusu genellikle konuyu önlemeye yol açar. Yine de, sessizlik yardımcı olmaz. Bu nedenle, İtalyan Pediatri Derneği (SIP) ergenlik grubu, 4-14 yaş arası çocuklarla ve aşırı kilolu gençlerle diyalogda aileleri desteklemek için bir rehber oluşturmuştur. Amaç? Tabuların ve korkuların üstesinden gelmek, stigma veya suçlu olmadan sağlığı teşvik etmek. “Aile ağırlığı temasıyla mücadele karmaşık olabilir, ancak çocukları korumaz, aksine, onları yalnız ve yanlış anlamalı hissettirebilir. Bu rehberle, ebeveynlere yapıcı bir şekilde konuşmak için somut araçlar sunmak istiyoruz , saygı ve empati ile, “diyor İtalyan Pediatri Derneği başkanı Rino Agostiniani.
Hafifçe adlandırılan yetersiz bir dil veya şakalar derin işaretler bırakabilir, güvensizlikleri körükleyebilir ve en kötü durumlarda yeme bozuklukları. SIP'nin rehberliği, ailelerin diyalogu büyüme fırsatına dönüştürmek için doğru kelimeleri bulmasına yardımcı olur. “Odak, kilodan sağlığa geçmeli, sağlıklı alışkanlıklar ve gıda ve hareketle barışçıl bir ilişkiyi teşvik etmelidir”, Stigma üretmeden “, Rehber, Vita Cupertino ve Rita Tanas'ın küratörlerini açıklıyor. “Temadan kaçınmak çözüm değildir: bununla saygıyla başa çıkmak, erkeklerin anlaşılmasını ve desteklenmesine yardımcı olur”.
Rehberin önerdiği: 1) Diyalog kurmak için pratik tavsiyeler. Konu ile doğal olarak başa çıkmak daha iyidir, onu alışveriş veya yemek hazırlanması gibi günlük konuşmalara eklemek daha iyidir. Rehber, konuşmaların değerlendirilmesini ve fiziksel aktivitenin faydaları ve sağlıklı bir diyetin faydaları gibi olumlu yönlere odaklanmayı önermektedir; 2) İnşa eden kelimeler ve incinen kelimeler. Ailede bile, görünüşte zararsız yorumlar derinden zarar verebilir. Nasıl 'artık pantolonun içinde değilsin!' 'Birlikte yürüyüşe çıkalım?' bir destek ve anlayış iklimi yaratmak; 3) Aile işbirliği. Rehber, tüm aileyi daha sağlıklı bir yaşam tarzına dahil etmenin, oynak aktiviteleri teşvik etmekle birlikte yemek pişirmenin öneminin altını çiziyor. Bu yaklaşım sadece fiziksel sağlığı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda duygusal bağları da güçlendirir; 4) Stigma ile yüzleşin. Çocuklar, aile sektöründe bile çok erken yaşlarda kiloları için alçaltılabilir ve bu da güçlü ve olumlu bir sosyal kimlik oluşturmalarını önler. Kılavuz, damgalanmanın nasıl karşı çıkacağını, çocukların olumlu bir vücut imajı geliştirmelerine yardımcı olacağını ve ağırlığın bir kişinin değerini tanımlamadığını anlamalarına yardımcı olur.
Rehber, bu zorlukla karşılaşan ailelerin hikayeleriyle zenginleştirildi
“Rehber, bu zorlukla karşılaşan ailelerin hikayeleri ile zenginleştirildi, küçük paylaşılan değişikliklerin farkı nasıl yaratabileceğini gösteriyor. Anne ve çocuk doktorunun desteği sayesinde güven ve dinginlik bulmuş olan Alberto gibi. Veya Luca, Tüm aileyi daha sağlıklı alışkanlıklara dahil eden bir baba, küçük paylaşılan değişikliklerin farkı nasıl sağlayabileceğini gösteriyor.
Hafifçe adlandırılan yetersiz bir dil veya şakalar derin işaretler bırakabilir, güvensizlikleri körükleyebilir ve en kötü durumlarda yeme bozuklukları. SIP'nin rehberliği, ailelerin diyalogu büyüme fırsatına dönüştürmek için doğru kelimeleri bulmasına yardımcı olur. “Odak, kilodan sağlığa geçmeli, sağlıklı alışkanlıklar ve gıda ve hareketle barışçıl bir ilişkiyi teşvik etmelidir”, Stigma üretmeden “, Rehber, Vita Cupertino ve Rita Tanas'ın küratörlerini açıklıyor. “Temadan kaçınmak çözüm değildir: bununla saygıyla başa çıkmak, erkeklerin anlaşılmasını ve desteklenmesine yardımcı olur”.
Rehberin önerdiği: 1) Diyalog kurmak için pratik tavsiyeler. Konu ile doğal olarak başa çıkmak daha iyidir, onu alışveriş veya yemek hazırlanması gibi günlük konuşmalara eklemek daha iyidir. Rehber, konuşmaların değerlendirilmesini ve fiziksel aktivitenin faydaları ve sağlıklı bir diyetin faydaları gibi olumlu yönlere odaklanmayı önermektedir; 2) İnşa eden kelimeler ve incinen kelimeler. Ailede bile, görünüşte zararsız yorumlar derinden zarar verebilir. Nasıl 'artık pantolonun içinde değilsin!' 'Birlikte yürüyüşe çıkalım?' bir destek ve anlayış iklimi yaratmak; 3) Aile işbirliği. Rehber, tüm aileyi daha sağlıklı bir yaşam tarzına dahil etmenin, oynak aktiviteleri teşvik etmekle birlikte yemek pişirmenin öneminin altını çiziyor. Bu yaklaşım sadece fiziksel sağlığı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda duygusal bağları da güçlendirir; 4) Stigma ile yüzleşin. Çocuklar, aile sektöründe bile çok erken yaşlarda kiloları için alçaltılabilir ve bu da güçlü ve olumlu bir sosyal kimlik oluşturmalarını önler. Kılavuz, damgalanmanın nasıl karşı çıkacağını, çocukların olumlu bir vücut imajı geliştirmelerine yardımcı olacağını ve ağırlığın bir kişinin değerini tanımlamadığını anlamalarına yardımcı olur.
Rehber, bu zorlukla karşılaşan ailelerin hikayeleriyle zenginleştirildi
“Rehber, bu zorlukla karşılaşan ailelerin hikayeleri ile zenginleştirildi, küçük paylaşılan değişikliklerin farkı nasıl yaratabileceğini gösteriyor. Anne ve çocuk doktorunun desteği sayesinde güven ve dinginlik bulmuş olan Alberto gibi. Veya Luca, Tüm aileyi daha sağlıklı alışkanlıklara dahil eden bir baba, küçük paylaşılan değişikliklerin farkı nasıl sağlayabileceğini gösteriyor.