Patronun masa başında uyuklarken yakalanması bizim için kesinlikle bir kusur işaretidir veya en azından maaş artışını teşvik etmeyecektir. Bunun yerine, iyi 'yönetildiği' sürece, iş sırasında bile kestirmek, Japonya'da binlerce yıldır uygulanan gerçek bir sanat olan Inemuri'nin öğrettiği gibi birçok fayda sağlayabilir. 'Uyanık şekerleme' aslında ruh halini iyileştirir, stresi azaltır, bilişsel performansı (hafızadan konsantrasyona kadar) ve fiziksel performansı artırır, üretkenliği artırır ve kalp sağlığını iyileştirir.
Belçika'daki Passionsantè sitesinin kendisine bir makale ayırdığı Inemuri, kelimenin tam anlamıyla “uyurken orada olmak” anlamına gelen atalardan kalma bir Japon uygulamasıdır. Aslında, yer veya koşullar ne olursa olsun, toplu taşımada, işte veya bir toplantıda, toplum içinde kestirmeyi veya kısa bir süre uyumayı içerir. Japon kültüründe bu aslında bir gevşeklik ya da tembellik işareti olarak değil, kişinin kendini çalışmaya adamasının bir göstergesi olarak kabul edilir: Kişi sorumluluklarına o kadar kendini kaptırır ki, toplum içinde geçici olarak uykuya dalmasına izin verebilir.
Bütün bunlar, Inemuri'nin doğru şekilde uygulanması şartıyla, yani: 15 dakikayı kesinlikle aşmamalı, otururken yapılmalı, derin bir uykudan ziyade hızlı bir enerji molası olmalı ve kişi zihinsel olarak eksik olsa bile ' Aktif bir katkı gerektiğinde anında 'gerçekliğe' dönebilmelidir. Inemuri'nin tüm faydalarını sunabilmesi için son öneri: Günün çok geç saatlerinde 'şekerleme' yapmaktan kaçının çünkü bu, gece uykunuzu bozabilir.
Belçika'daki Passionsantè sitesinin kendisine bir makale ayırdığı Inemuri, kelimenin tam anlamıyla “uyurken orada olmak” anlamına gelen atalardan kalma bir Japon uygulamasıdır. Aslında, yer veya koşullar ne olursa olsun, toplu taşımada, işte veya bir toplantıda, toplum içinde kestirmeyi veya kısa bir süre uyumayı içerir. Japon kültüründe bu aslında bir gevşeklik ya da tembellik işareti olarak değil, kişinin kendini çalışmaya adamasının bir göstergesi olarak kabul edilir: Kişi sorumluluklarına o kadar kendini kaptırır ki, toplum içinde geçici olarak uykuya dalmasına izin verebilir.
Bütün bunlar, Inemuri'nin doğru şekilde uygulanması şartıyla, yani: 15 dakikayı kesinlikle aşmamalı, otururken yapılmalı, derin bir uykudan ziyade hızlı bir enerji molası olmalı ve kişi zihinsel olarak eksik olsa bile ' Aktif bir katkı gerektiğinde anında 'gerçekliğe' dönebilmelidir. Inemuri'nin tüm faydalarını sunabilmesi için son öneri: Günün çok geç saatlerinde 'şekerleme' yapmaktan kaçının çünkü bu, gece uykunuzu bozabilir.