Günlük bir yürüyüş veya yarım saatlik bir yolculuk, atardamarlarınızı ve kalbinizi sağlıklı tutmak için yeterlidir. Özetle bunlar, İtalyan Kardiyovasküler Önleme Derneği’nin endikasyonları (Siprec), aynı bilimsel topluluk tarafından desteklenen, 12 Mayıs’ta yapılması planlanan üçüncü İtalyan Kardiyovasküler Önleme Günü’ne hazırlanırken.
İtalyan nüfusunun %30’dan fazlası kendilerini sedanter olarak görüyor – bir notta Siprec’in altını çizer – ve fiziksel hareketsizlik yaygınlığı ilerleyen yaşla birlikte büyür, kaçınılmaz olarak önemli patolojilere ve genel olarak sağlıkta bozulmaya neden olur. Özellikle, Hareketsiz bir yaşam tarzı kardiyovasküler hastalıkların %9’unun nedenidir.i, İtalyan sürveyans sistemi Passi (İtalya’da sağlık için sağlık şirketlerinin ilerlemesi) tarafından 2020-2021 arasındaki iki yıllık dönemde işlenen verilere göre. Kardiyoloji ve Spor Hekimliği uzmanı ve Siprec Yönetim Kurulu üyesi Alessandro Biffi, “Yıllardır çok sayıda bilimsel araştırma, fiziksel hareketsizliği ana kardiyovasküler risk faktörleri arasına ve hatta dünyadaki dördüncü ölüm nedeni olarak dahil etti” diyor. Coni Spor Tıbbı Federasyonu ve Scuderia Ferrari’nin tıbbi partner şirketi Med-Ex’in Bilimsel Komisyonu itibariyle – Öte yandan, fiziksel aktivitenin, belki de Kılavuzlarda belirtilen minimum standartlara göre gerçekleştirildiği açıktır. Avrupa Kardiyoloji Derneği’nin (European Cardiology Society), risk faktörlerinin önlenmesinde çok önemli bir rol oynuyor. Endikasyonlar basit ve herkes tarafından takip edilebilir: Haftada 150 dakika hafif koşu, yürüyüş veya bisiklete binme gibi basit aktiviteler yeterlidir”.
Orada Kardiyovasküler Önleme Günü bu nedenle, hem sözde birincil korumada – Siprec’i belirtir – hem de ikincil korumada, yani hastalık olayından sonra başlayan, halk sağlığını belirleyen en önemli faktörlerden biri olarak fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekmeyi amaçlamaktadır. . “Önemli komplikasyonları olan bir kardiyovasküler patolojinin başlangıcından sonra fiziksel hareket – Biffi’nin işaret ettiği gibi – artık tıpkı farmakolojik tedavi gibi rehabilitasyon planlarına dahil ediliyor. Ayrıca, sürekli fiziksel aktivite lehine önemli bir motivasyon da gözden kaçırılmamalıdır: Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, her türlü olumsuz olaya karşı doğal bariyerimizdir. Son zamanlarda yapılan birçok çalışma, örneğin, sürekli ve günlük fiziksel aktivite yapanların, solunum komplikasyonları olmadan Kovid’e yakalanmadığını veya seyrini daha iyi yönettiğini göstermiştir. “.
Siprec’e göre hareket etmek ve hareketsiz bir yaşam tarzını terk etmek sadece kardiyovasküler sistem için iyi değil, aynı zamanda neoplastik veya artritik patolojilerin başlangıcına karşı iyi bir silah olduğunu ve psikolojik refahı sağladığını kanıtlıyor. İyi bir toplu sağlık aynı zamanda sağlık hizmeti için tasarruf ve daha etkili ve hedefli bir şekilde kullanılmak üzere serbest bırakılan kaynaklar anlamına gelir.
Dünya Sağlık Örgütü Avrupa Ofisi (WHO) ile Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü’nün (OECD) ortaklaşa yayınladığı ‘Stet Up’ raporunun verilerinden, fiziksel aktivitedeki artışın yanı sıra binlerce erken ölümü önler, yıllık sağlık bakım maliyetlerinde milyarlarca avro tasarruf sağlar. The European House-Ambrosetti Forum’un ülkemize atıfta bulunan raporu, spor uygulamaları OECD ortalamasında olsaydı İtalya’nın yaklaşık 32 milyar tasarruf edebileceği sonucuna varılabilen DSÖ ve OECD raporu için bir sondaj tahtası görevi görüyor. 2050’ye kadar. Spesifik olarak, spor uygulamalarını önerilen minimum seviyelere çıkarmak, 3,8 milyon kardiyovasküler hastalık vakası dahil olmak üzere 2050 yılına kadar 11 milyondan fazla yeni bulaşıcı olmayan hastalık vakasını önleyecektir. Genel Avrupa panoramasında, doğrudan ve dolaylı maliyetlerin toplamı olarak anlaşılan yıllık yaklaşık 3,8 milyar avroluk bir maliyetle ve toplam kamu ve özel harcamalar üzerindeki bir olayla yerleşik bir yaşam tarzı nedeniyle kamu sağlık harcamalarında ikinci sırada yer almaktadır. sağlık harcamaları GSYİH’nın %1,7’sine eşittir. İtalya’da daha az hareketsiz olan her kişinin, tam olarak fiziksel hareketsizliğin sonuçlarından kaynaklanan binlerce daha az erken ölüme ek olarak yaklaşık 170 avroluk ekonomik kaynağı serbest bırakacağı tahmin edilebilir.
“Tam olarak önleme ve eğitime yatırım yaparak rotayı tersine çevirmeliyiz – Biffi’yi teşvik ediyor. Söylemeye gerek yok, ancak her zaman tekrar etmeye değer: okullardan, gençlik buluşma yerlerinden ve aile hekimi kliniklerinden başlamalıyız. kurumlar daha sonra fiziksel aktivitenin halk sağlığının gerçek bir savunma eylemi olduğu mesajını yaymak için ulusal iletişim ve bilgilendirme kampanyaları düzenlerler.
İtalyan nüfusunun %30’dan fazlası kendilerini sedanter olarak görüyor – bir notta Siprec’in altını çizer – ve fiziksel hareketsizlik yaygınlığı ilerleyen yaşla birlikte büyür, kaçınılmaz olarak önemli patolojilere ve genel olarak sağlıkta bozulmaya neden olur. Özellikle, Hareketsiz bir yaşam tarzı kardiyovasküler hastalıkların %9’unun nedenidir.i, İtalyan sürveyans sistemi Passi (İtalya’da sağlık için sağlık şirketlerinin ilerlemesi) tarafından 2020-2021 arasındaki iki yıllık dönemde işlenen verilere göre. Kardiyoloji ve Spor Hekimliği uzmanı ve Siprec Yönetim Kurulu üyesi Alessandro Biffi, “Yıllardır çok sayıda bilimsel araştırma, fiziksel hareketsizliği ana kardiyovasküler risk faktörleri arasına ve hatta dünyadaki dördüncü ölüm nedeni olarak dahil etti” diyor. Coni Spor Tıbbı Federasyonu ve Scuderia Ferrari’nin tıbbi partner şirketi Med-Ex’in Bilimsel Komisyonu itibariyle – Öte yandan, fiziksel aktivitenin, belki de Kılavuzlarda belirtilen minimum standartlara göre gerçekleştirildiği açıktır. Avrupa Kardiyoloji Derneği’nin (European Cardiology Society), risk faktörlerinin önlenmesinde çok önemli bir rol oynuyor. Endikasyonlar basit ve herkes tarafından takip edilebilir: Haftada 150 dakika hafif koşu, yürüyüş veya bisiklete binme gibi basit aktiviteler yeterlidir”.
Orada Kardiyovasküler Önleme Günü bu nedenle, hem sözde birincil korumada – Siprec’i belirtir – hem de ikincil korumada, yani hastalık olayından sonra başlayan, halk sağlığını belirleyen en önemli faktörlerden biri olarak fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekmeyi amaçlamaktadır. . “Önemli komplikasyonları olan bir kardiyovasküler patolojinin başlangıcından sonra fiziksel hareket – Biffi’nin işaret ettiği gibi – artık tıpkı farmakolojik tedavi gibi rehabilitasyon planlarına dahil ediliyor. Ayrıca, sürekli fiziksel aktivite lehine önemli bir motivasyon da gözden kaçırılmamalıdır: Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, her türlü olumsuz olaya karşı doğal bariyerimizdir. Son zamanlarda yapılan birçok çalışma, örneğin, sürekli ve günlük fiziksel aktivite yapanların, solunum komplikasyonları olmadan Kovid’e yakalanmadığını veya seyrini daha iyi yönettiğini göstermiştir. “.
Siprec’e göre hareket etmek ve hareketsiz bir yaşam tarzını terk etmek sadece kardiyovasküler sistem için iyi değil, aynı zamanda neoplastik veya artritik patolojilerin başlangıcına karşı iyi bir silah olduğunu ve psikolojik refahı sağladığını kanıtlıyor. İyi bir toplu sağlık aynı zamanda sağlık hizmeti için tasarruf ve daha etkili ve hedefli bir şekilde kullanılmak üzere serbest bırakılan kaynaklar anlamına gelir.
Dünya Sağlık Örgütü Avrupa Ofisi (WHO) ile Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü’nün (OECD) ortaklaşa yayınladığı ‘Stet Up’ raporunun verilerinden, fiziksel aktivitedeki artışın yanı sıra binlerce erken ölümü önler, yıllık sağlık bakım maliyetlerinde milyarlarca avro tasarruf sağlar. The European House-Ambrosetti Forum’un ülkemize atıfta bulunan raporu, spor uygulamaları OECD ortalamasında olsaydı İtalya’nın yaklaşık 32 milyar tasarruf edebileceği sonucuna varılabilen DSÖ ve OECD raporu için bir sondaj tahtası görevi görüyor. 2050’ye kadar. Spesifik olarak, spor uygulamalarını önerilen minimum seviyelere çıkarmak, 3,8 milyon kardiyovasküler hastalık vakası dahil olmak üzere 2050 yılına kadar 11 milyondan fazla yeni bulaşıcı olmayan hastalık vakasını önleyecektir. Genel Avrupa panoramasında, doğrudan ve dolaylı maliyetlerin toplamı olarak anlaşılan yıllık yaklaşık 3,8 milyar avroluk bir maliyetle ve toplam kamu ve özel harcamalar üzerindeki bir olayla yerleşik bir yaşam tarzı nedeniyle kamu sağlık harcamalarında ikinci sırada yer almaktadır. sağlık harcamaları GSYİH’nın %1,7’sine eşittir. İtalya’da daha az hareketsiz olan her kişinin, tam olarak fiziksel hareketsizliğin sonuçlarından kaynaklanan binlerce daha az erken ölüme ek olarak yaklaşık 170 avroluk ekonomik kaynağı serbest bırakacağı tahmin edilebilir.
“Tam olarak önleme ve eğitime yatırım yaparak rotayı tersine çevirmeliyiz – Biffi’yi teşvik ediyor. Söylemeye gerek yok, ancak her zaman tekrar etmeye değer: okullardan, gençlik buluşma yerlerinden ve aile hekimi kliniklerinden başlamalıyız. kurumlar daha sonra fiziksel aktivitenin halk sağlığının gerçek bir savunma eylemi olduğu mesajını yaymak için ulusal iletişim ve bilgilendirme kampanyaları düzenlerler.