İtalyanların, özellikle de en kırılgan olanların sağlığına çapraz ateş. Onları tehdit eden şey, sıcaklık ve Covid karışımı: “Biri diğerinin etkilerini artırır ve tam tersi, baş ağrısı, yorgunluk ve nefes darlığı gibi semptomlar ve kalbin işlevselliği üzerinde anında bir etki yaratır”. Napoli Federico II Üniversitesi'nde Kardiyoloji profesörü olan Bruno Trimarco açıklıyor. “Sıcaklığın – uyarıyor – hem akut fazda hem de enfeksiyon sonrası dönemde, yani Uzun Kovid'de Covid'den etkilenen hastalar üzerinde kesinlikle önemli bir etkisi var. Aslında, bir yandan yüksek sıcaklıklar enfeksiyonun semptomlarını artırırken, diğer yandan kalp üzerindeki stresi artırabilir, aynı anda çift ateşle, virüsle ve sıcaklıkla birlikte vurur”. Kendinizi nasıl koruyabilirsiniz? Uzman, 'kendin yap' takviyelerine hayır, susamasanız bile serin duşlara ve içme suyuna evet, diye hatırlatıyor.
Kimler daha fazla risk altında?
En fazla risk altında olanlar ise zaten sıcağa ve Kovid'e karşı bireysel olarak savunmasız olan yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalar gibi güçsüz kesimler. “Bilimsel literatür – analiz ediyor Trimarco – aşırı sıcaklığın kalp için bir risk oluşturduğunu, göğüs ağrısına, kalp krizine ve ani ölüme neden olduğunu belgelemiştir. Çok sıcak olduğunda, kan damarlarının genişlemesi ve aşırı terleme ile sıvı kaybı nedeniyle kan basıncı değerlerinde bir düşüş meydana gelebilir ve bu da dehidratasyon riskini artırır. Ancak bazı hastalarda tam tersi bir etki meydana gelir ve kan basıncı aniden ve kontrol edilemez şekilde artabilir. En yaygın semptomlar arasında taşikardi, çarpıntı, baş dönmesi ve nefes darlığı görülebilir”.
Covid'in kendisi de asteni, beyin sisi, nefes darlığı ve baş ağrısı gibi ısının tetiklediği semptomlarla ilişkilendiriliyor. “Ayrıca – kardiyolog vurguluyor – Covid-19'un endotel hücrelerini, yani kalbin ve kan damarlarının içini kaplayan hücreleri etkileyen bir dizi inflamatuar süreci tetiklediğini biliyoruz. Üretilen etkiler arasında oksidatif stres, iltihaplanma, kalp atışının değişmesi, diğer dokulara kan ve oksijen pompalama yeteneğinin bozulması yer alıyor. Çalışmalar, Covid'li kişilerin enfekte olmayanlara kıyasla kalp krizi, felç veya ölüm gibi ciddi bir kardiyovasküler olay geçirme riskinin %55 daha fazla olduğunu gösteriyor. Ayrıca aritmiler veya miyokardit, yani kalp kası iltihabı gibi diğer kalp sorunlarını yaşama olasılıkları da daha yüksek”.
Çözümler
Sıcak-Covid kombinasyonunun etkilerinden kaçınmak için karşı önlemlere ihtiyaç var. Hangileri? Trimarco, “Kendin yap takviyelerine hayır, serin duşlara veya banyolara ve 'planlı' su tüketimine evet: Yani, susamasanız bile gün içinde en az bir buçuk litre su içmeye kararlı olun” önerisinde bulunuyor.
“Yorgunluk ve halsizlik, Covid'e ve aşırı sıcağa sık rastlanan semptomlar – kardiyolog gözlemliyor – takviyeleri stoklamaya yol açabilir. Ancak bunların büyük çoğunluğu en azından Covid'e karşı işe yaramaz. 'eClinicalMedicine' dergisinde yayınladığımız bir çalışma, arginin ve C vitamininden oluşan doğal maddelerin bir karışımını teşvik ediyor. Arginin, vücut tarafından doğal olarak üretilen ve doğru damar fonksiyonu için önemli bir madde olan nitrik oksit üretimini uyaran bir amino asittir. Öte yandan C vitamini, yan etki olmadan emilimini optimize eden bir nanoteknoloji sayesinde oksidatif stresi antagonize eder ve kalp fonksiyonu üzerinde faydalı etkilerle damar yeniden şekillenmesini iyileştirir ve tüm organizma üzerinde bir kaskad oluşturur”.
Diğer ipuçları: Covid pozitifseniz, hem başkalarını enfekte etmemek hem de kendinizi dışarıdaki sıcaktan uzak tutmak için dışarı çıkmaktan kaçının; evi serin tutun, gece havasını kullanarak serinletin ve gündüzleri panjur veya panjurlar kullanın ve mümkün olduğunca çok sayıda elektrikli cihazı kapatın; hafif ve bol giysiler ve çarşaflar kullanın; semptomları kötüleştirebilecek ve kullandığınız ilaçlarla etkileşime girebilecek şekerli, alkollü veya kafeinli içeceklerden kaçının.
Kimler daha fazla risk altında?
En fazla risk altında olanlar ise zaten sıcağa ve Kovid'e karşı bireysel olarak savunmasız olan yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalar gibi güçsüz kesimler. “Bilimsel literatür – analiz ediyor Trimarco – aşırı sıcaklığın kalp için bir risk oluşturduğunu, göğüs ağrısına, kalp krizine ve ani ölüme neden olduğunu belgelemiştir. Çok sıcak olduğunda, kan damarlarının genişlemesi ve aşırı terleme ile sıvı kaybı nedeniyle kan basıncı değerlerinde bir düşüş meydana gelebilir ve bu da dehidratasyon riskini artırır. Ancak bazı hastalarda tam tersi bir etki meydana gelir ve kan basıncı aniden ve kontrol edilemez şekilde artabilir. En yaygın semptomlar arasında taşikardi, çarpıntı, baş dönmesi ve nefes darlığı görülebilir”.
Covid'in kendisi de asteni, beyin sisi, nefes darlığı ve baş ağrısı gibi ısının tetiklediği semptomlarla ilişkilendiriliyor. “Ayrıca – kardiyolog vurguluyor – Covid-19'un endotel hücrelerini, yani kalbin ve kan damarlarının içini kaplayan hücreleri etkileyen bir dizi inflamatuar süreci tetiklediğini biliyoruz. Üretilen etkiler arasında oksidatif stres, iltihaplanma, kalp atışının değişmesi, diğer dokulara kan ve oksijen pompalama yeteneğinin bozulması yer alıyor. Çalışmalar, Covid'li kişilerin enfekte olmayanlara kıyasla kalp krizi, felç veya ölüm gibi ciddi bir kardiyovasküler olay geçirme riskinin %55 daha fazla olduğunu gösteriyor. Ayrıca aritmiler veya miyokardit, yani kalp kası iltihabı gibi diğer kalp sorunlarını yaşama olasılıkları da daha yüksek”.
Çözümler
Sıcak-Covid kombinasyonunun etkilerinden kaçınmak için karşı önlemlere ihtiyaç var. Hangileri? Trimarco, “Kendin yap takviyelerine hayır, serin duşlara veya banyolara ve 'planlı' su tüketimine evet: Yani, susamasanız bile gün içinde en az bir buçuk litre su içmeye kararlı olun” önerisinde bulunuyor.
“Yorgunluk ve halsizlik, Covid'e ve aşırı sıcağa sık rastlanan semptomlar – kardiyolog gözlemliyor – takviyeleri stoklamaya yol açabilir. Ancak bunların büyük çoğunluğu en azından Covid'e karşı işe yaramaz. 'eClinicalMedicine' dergisinde yayınladığımız bir çalışma, arginin ve C vitamininden oluşan doğal maddelerin bir karışımını teşvik ediyor. Arginin, vücut tarafından doğal olarak üretilen ve doğru damar fonksiyonu için önemli bir madde olan nitrik oksit üretimini uyaran bir amino asittir. Öte yandan C vitamini, yan etki olmadan emilimini optimize eden bir nanoteknoloji sayesinde oksidatif stresi antagonize eder ve kalp fonksiyonu üzerinde faydalı etkilerle damar yeniden şekillenmesini iyileştirir ve tüm organizma üzerinde bir kaskad oluşturur”.
Diğer ipuçları: Covid pozitifseniz, hem başkalarını enfekte etmemek hem de kendinizi dışarıdaki sıcaktan uzak tutmak için dışarı çıkmaktan kaçının; evi serin tutun, gece havasını kullanarak serinletin ve gündüzleri panjur veya panjurlar kullanın ve mümkün olduğunca çok sayıda elektrikli cihazı kapatın; hafif ve bol giysiler ve çarşaflar kullanın; semptomları kötüleştirebilecek ve kullandığınız ilaçlarla etkileşime girebilecek şekerli, alkollü veya kafeinli içeceklerden kaçının.