Denizde, dağda veya şehirde Roma’daki Bambino Gesù çocuk hastanesinin uzmanlarından bir el kitabı, çocuklarınızın eşliğinde yaz mevsimini huzurla karşılamak için geliyor. Ebeveynler için pek çok tavsiye: sivrisinek ısırıklarından denizanası ısırıklarına, yiyeceklerden giysilere. Ve sonra tekrar tutması ile nasıl başa çıkılacağına dair öneriler.
Hangi saatlerde dışarı çıkılmalı ve hangisinden kaçınılmalıdır? “Güneşe doğrudan maruz kalma, kalsiyumun emilmesini ve kemiklerde birikmesini kolaylaştıran, melanin üretimini uyaran – çocuk doktorlarına yanıt veren – ve aynı zamanda diğer birçok önemli işleve sahip olan D vitamini üretimi için gereklidir. Bununla birlikte, uzun süre ve yanlış saatlerde – en sıcak gün ortasında – maruz kalmak, yetişkinlikte cilt tümörlerine katkıda bulunmak için bir risk faktörü oluşturan kızarıklık ve yanıklara neden olabilir. 6 ay ile 2 yıl arasında kesinlikle direkt güneş ışığına maruz bırakılmaması tercih edilirken 10.30 ile 18.30” arasında güneşten kaçınılması tavsiye edilir.
Bebek nasıl giydirilir? Çocuk hastanesi uzmanları, “Giysiler, küçük çocukların sabit bir sıcaklığı korumakta daha fazla zorlandıkları ve bu nedenle sıcaktan daha fazla zarar gördükleri akılda tutularak günün sıcaklığına göre ayarlanmalıdır – keten ve keten gibi doğal ve terleyen kumaşlar tercih edilmelidir.” pamuk, tercihen açık renk.Klimalı ortamlara geçişle birlikte ani sıcaklık değişikliklerine özellikle dikkat edilmelidir.Koruyucu güneş gözlüğü kullanılması arzu edilir, ancak şapka gibi, onları saklamayı başaran küçük çocuklar çok azdır.
Sıcakken ne yenir? “Yazın daha düzenli bir diyete bazı istisnalar getirmek için yapıldığı da bilinmektedir. Ancak, sıcaklığın artmasıyla birlikte, kişi özellikle yağlı yiyecekler tarafından verilen kalori alımını azaltmak zorundadır: bu nedenle basit karbonhidrat alımı tercih edilir. ve daha hızlı sindirilebilir.Meyve ve sebzeler açısından daha zengin bir diyet – çocuk doktorları devam ediyor – su ve mineral tuz alımını artırmak için şiddetle tavsiye edilir, böylece dehidrasyonu önler. elden, soğuk, gazlı veya çok tatlı içeceklerden uzak durulmalıdır”.
Bir çocuk kaç yaşından itibaren sahile götürülebilir? “En küçük çocukların organizması, vücut yüzeyinin yetişkinlerinkinden daha küçük olması ve ısıyı ter yoluyla dağıtma olasılığının daha düşük olması nedeniyle de sabit bir vücut sıcaklığını korumak için mücadele eder. Bu nedenle – çocuk doktorlarının işaret ettiği gibi – yine de, ilk altı ayda denize götürmeleri tavsiye edilmez ve sahilde bulunmaları sabahın çok erken saatleri veya gün batımı ile sınırlandırılmalıdır. Daha sonra yavaş yavaş 10.30’a kadar veya 18.30’dan sonra, 2 yıllık yaşamdan sonra saatleri kademeli olarak serbestleştirmek”.
Ve hangi yaştan itibaren banyo yapabilirsiniz? “Bebeğin hassas cildi güneşe çok erken maruz kalacağı için 6 aylıktan küçük banyo yapılması önerilmez – uyarıyorlar – Yaşamın ilk 6 ayında bebek ne kadar küçükse, suya o kadar az ihtiyaç duyar” Bebek daha sonra birkaç dakikalığına suya girebilir ve eğer iklim ve su sıcaklığı uygunsa, anne veya babanın kollarında, daha sonra tatlı su ile durulandığından emin olun. ciltten tuzu veya kloru çıkarın”.
Dağlarda hangi yüksekliklere ulaşabilirsiniz? “Bir çocuk, belirli bir sağlık sorunu (kalp, akciğer sorunları veya prematüre) olmaması koşuluyla, bir yetişkinle aynı toleransa sahiptir. olgunlaşmamışlık – uzmanlara cevap verin – Prensip olarak, ovalarda veya alçak rakımlarda yaşayan çocuklarda tercih edilmesi önerilen rakımlar şunlardır: 3 ay-12 ay, 2.000 metreye kadar; 2-5 yaş, 2.500 metreye kadar, 5 yaşın üzerinde 2.500 metrenin üzerinde bile Sağlıklı deneklerde 3 aya kadar herhangi bir kontrendikasyon yoktur, ancak kısa süreler için yaşamın ilk haftalarında oluşturulan ritimleri değiştirme fırsatı değerlendirilmelidir. Hayatın ilk 2-3 yılında hızlı gondol asansörleri tavsiye edilmez”.
Sivrisinek sokması durumunda nasıl davranmalı? “Bir çocuk sivrisinek tarafından ısırıldığında kaşıntılı bir yumru (kabarıklık) oluşur ve hem kaşıntıya hem de şişmeye etki eden %5’lik bir alüminyum klorür jeli uygulanabilir. Alternatif olarak buz torbaları da aynı etkiye sahiptir. birkaç dakika bahşişte tutuldu” diye hatırlıyorlar.
Ve denizanası ve yabani otlarla temas halinde? “Denizanası ile ilgili olarak, bu hoş olmayan karşılaşma durumunda uyulması gereken tavsiyeler şunlardır: toksinin cilde nüfuz etmesini ve kan dolaşımına karışmasını önlemek için derinin temas eden bölgelerini plastik bir kartla çizin; Toksin ısıya duyarlı olduğundan sıcak kum ile ovun, ardından tuzlu su ile temizleyin, %5 alüminyum klorür jeli uygulayın, amonyak kullanmayın, daha ciddi reaksiyonlarda doktorunuza danışın – çocuk doktorlarını bilgilendirin – Bel kemiğinin delinmesi Denizin kumlu dibinde yaşayan bir balık olan weever, bir toksinin salınması nedeniyle aşırı derecede şiddetli ağrıya neden olur. Etkilenen kısım kırmızı ve şiş görünür ve nadiren kalp atış hızında artış, nefes almada zorluk gibi genel semptomlar ortaya çıkabilir. , mide bulantısı, etkilenen uzuvda hareket etmede zorluk. Dişi tarafından aşılanan toksin ısıya duyarlı olduğundan, etkisiz hale getirmek için ayağın sıcak suya batırılması tavsiye edilirken, en ciddi veya karmaşık vakalarda doktor antibiyotik ve antihistaminikler yazabilir”.
Hangi saatlerde dışarı çıkılmalı ve hangisinden kaçınılmalıdır? “Güneşe doğrudan maruz kalma, kalsiyumun emilmesini ve kemiklerde birikmesini kolaylaştıran, melanin üretimini uyaran – çocuk doktorlarına yanıt veren – ve aynı zamanda diğer birçok önemli işleve sahip olan D vitamini üretimi için gereklidir. Bununla birlikte, uzun süre ve yanlış saatlerde – en sıcak gün ortasında – maruz kalmak, yetişkinlikte cilt tümörlerine katkıda bulunmak için bir risk faktörü oluşturan kızarıklık ve yanıklara neden olabilir. 6 ay ile 2 yıl arasında kesinlikle direkt güneş ışığına maruz bırakılmaması tercih edilirken 10.30 ile 18.30” arasında güneşten kaçınılması tavsiye edilir.
Bebek nasıl giydirilir? Çocuk hastanesi uzmanları, “Giysiler, küçük çocukların sabit bir sıcaklığı korumakta daha fazla zorlandıkları ve bu nedenle sıcaktan daha fazla zarar gördükleri akılda tutularak günün sıcaklığına göre ayarlanmalıdır – keten ve keten gibi doğal ve terleyen kumaşlar tercih edilmelidir.” pamuk, tercihen açık renk.Klimalı ortamlara geçişle birlikte ani sıcaklık değişikliklerine özellikle dikkat edilmelidir.Koruyucu güneş gözlüğü kullanılması arzu edilir, ancak şapka gibi, onları saklamayı başaran küçük çocuklar çok azdır.
Sıcakken ne yenir? “Yazın daha düzenli bir diyete bazı istisnalar getirmek için yapıldığı da bilinmektedir. Ancak, sıcaklığın artmasıyla birlikte, kişi özellikle yağlı yiyecekler tarafından verilen kalori alımını azaltmak zorundadır: bu nedenle basit karbonhidrat alımı tercih edilir. ve daha hızlı sindirilebilir.Meyve ve sebzeler açısından daha zengin bir diyet – çocuk doktorları devam ediyor – su ve mineral tuz alımını artırmak için şiddetle tavsiye edilir, böylece dehidrasyonu önler. elden, soğuk, gazlı veya çok tatlı içeceklerden uzak durulmalıdır”.
Bir çocuk kaç yaşından itibaren sahile götürülebilir? “En küçük çocukların organizması, vücut yüzeyinin yetişkinlerinkinden daha küçük olması ve ısıyı ter yoluyla dağıtma olasılığının daha düşük olması nedeniyle de sabit bir vücut sıcaklığını korumak için mücadele eder. Bu nedenle – çocuk doktorlarının işaret ettiği gibi – yine de, ilk altı ayda denize götürmeleri tavsiye edilmez ve sahilde bulunmaları sabahın çok erken saatleri veya gün batımı ile sınırlandırılmalıdır. Daha sonra yavaş yavaş 10.30’a kadar veya 18.30’dan sonra, 2 yıllık yaşamdan sonra saatleri kademeli olarak serbestleştirmek”.
Ve hangi yaştan itibaren banyo yapabilirsiniz? “Bebeğin hassas cildi güneşe çok erken maruz kalacağı için 6 aylıktan küçük banyo yapılması önerilmez – uyarıyorlar – Yaşamın ilk 6 ayında bebek ne kadar küçükse, suya o kadar az ihtiyaç duyar” Bebek daha sonra birkaç dakikalığına suya girebilir ve eğer iklim ve su sıcaklığı uygunsa, anne veya babanın kollarında, daha sonra tatlı su ile durulandığından emin olun. ciltten tuzu veya kloru çıkarın”.
Dağlarda hangi yüksekliklere ulaşabilirsiniz? “Bir çocuk, belirli bir sağlık sorunu (kalp, akciğer sorunları veya prematüre) olmaması koşuluyla, bir yetişkinle aynı toleransa sahiptir. olgunlaşmamışlık – uzmanlara cevap verin – Prensip olarak, ovalarda veya alçak rakımlarda yaşayan çocuklarda tercih edilmesi önerilen rakımlar şunlardır: 3 ay-12 ay, 2.000 metreye kadar; 2-5 yaş, 2.500 metreye kadar, 5 yaşın üzerinde 2.500 metrenin üzerinde bile Sağlıklı deneklerde 3 aya kadar herhangi bir kontrendikasyon yoktur, ancak kısa süreler için yaşamın ilk haftalarında oluşturulan ritimleri değiştirme fırsatı değerlendirilmelidir. Hayatın ilk 2-3 yılında hızlı gondol asansörleri tavsiye edilmez”.
Sivrisinek sokması durumunda nasıl davranmalı? “Bir çocuk sivrisinek tarafından ısırıldığında kaşıntılı bir yumru (kabarıklık) oluşur ve hem kaşıntıya hem de şişmeye etki eden %5’lik bir alüminyum klorür jeli uygulanabilir. Alternatif olarak buz torbaları da aynı etkiye sahiptir. birkaç dakika bahşişte tutuldu” diye hatırlıyorlar.
Ve denizanası ve yabani otlarla temas halinde? “Denizanası ile ilgili olarak, bu hoş olmayan karşılaşma durumunda uyulması gereken tavsiyeler şunlardır: toksinin cilde nüfuz etmesini ve kan dolaşımına karışmasını önlemek için derinin temas eden bölgelerini plastik bir kartla çizin; Toksin ısıya duyarlı olduğundan sıcak kum ile ovun, ardından tuzlu su ile temizleyin, %5 alüminyum klorür jeli uygulayın, amonyak kullanmayın, daha ciddi reaksiyonlarda doktorunuza danışın – çocuk doktorlarını bilgilendirin – Bel kemiğinin delinmesi Denizin kumlu dibinde yaşayan bir balık olan weever, bir toksinin salınması nedeniyle aşırı derecede şiddetli ağrıya neden olur. Etkilenen kısım kırmızı ve şiş görünür ve nadiren kalp atış hızında artış, nefes almada zorluk gibi genel semptomlar ortaya çıkabilir. , mide bulantısı, etkilenen uzuvda hareket etmede zorluk. Dişi tarafından aşılanan toksin ısıya duyarlı olduğundan, etkisiz hale getirmek için ayağın sıcak suya batırılması tavsiye edilirken, en ciddi veya karmaşık vakalarda doktor antibiyotik ve antihistaminikler yazabilir”.