Hareket etmek ve sürekli yapmak “beden ve ruh için hayatidir”. Ve özellikle 65 yaş üstü kişilerde “iyi bir yaşam kalitesini garanti altına almak gerekiyor”. Çok fazla çaba gerektirmez: “Evde bile günde birkaç dakika yeterlidir”. HappyAgeing – İtalyan Aktif Yaşlanma Birliği ve İtalyan Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Derneği Simfer, bugün kutlanan Dünya Fiziksel Aktivite Günü vesilesiyle hatırlatıyor.
HappyAgeing – Sport’un teknik-bilimsel komite başkanı Michele Conversano, “Yeterli fiziksel aktivitenin, en başta yaşlılar olmak üzere tüm yaş grupları için sayısız faydası vardır” diyor, basit yürüyüşler veya hafif egzersizlerle hafif bir şekilde uygulansa bile birçok patolojiyi önlüyor. eklemlerin durumunu iyileştirir, osteoporoz ve fazla kilolu olmakla savaşır, metabolizmayı aktif tutar.Ayrıca, ev dışında yapılırsa, spor aktivitesi sosyal ilişkiler geliştirmenize olanak tanır, 65 yaş üstü için riskli bir olgu olduğu kadar 65 yaş üstü için de riskli bir olguya karşı koyar. vücut: yalnızlık.Sağlık Bakanı Orazio Schillaci’nin yakın zamanda Hükümetin fiziksel aktiviteyi teşvik etmek için yöntemlerin tanımını da içeren ulusal bir Programın tanımı üzerinde çalıştığını duyurmasının tesadüf olmadığını hatırlıyor. fiziksel egzersiz reçetesi ve ulusal bölgede dağıtım ve yerleşik bir yaşam tarzının zıtlığı”.
Bir Simfer dergisi olan ‘İtalyan rehabilitasyon tıbbı dergisi’nin yönetim kurulu üyesi Maurizio Massucci, “Hareket hayattır” diyor. Sadece bu da değil: düzenli hareket edenlerin gelecekte depresyon ve güven kaybı riskini de ortadan kaldırdığı artık biliniyor.Forma geri dönmek çok zaman almıyor -uzman özellikle belirtiyor- yaşlılar için”. Bu nedenle HappyAgeing ve Simfer, ‘yaşlılar’ için özel olarak tasarlanmış bir dizi fiziksel egzersizin nasıl yapıldığını açıklayan 8 video derslik bir program olan ‘Birlikte hareket edelim’ programını tanıttı.
Zullo (Parlamentolar arası aktif yaşlanma grubu), ‘yaşlı delegasyonu için kararnamelerin uygulanmasında bunu teşvik edeceğiz’
Organizatör Senatör Ignazio Zullo, “Hayatın birçok yönünü etkileyen aktif politikalar aracılığıyla vatandaşlarımız için sağlıklı yaşlanmayı garanti etmeye kararlıyız: aşılama, beslenme, tarama, ilaçların doğru kullanımı ve son olarak fiziksel aktivite”, Yakın zamanda Palazzo Madama’da sunulan ve kurumların taahhüdünü garanti eden aktif yaşlanma için parlamentolar arası grup.
“Ddl’nin 3. maddesinde yaşlıların lehine politikalar devrettiğini belirtiyor – diyor ki – Hükümeti, nüfusun bu kesiminde yaşlıların haysiyetini ve özerkliğini, aktif yaşlanmayı ve kırılganlığın önlenmesini teşvik etmek için bir veya daha fazla yasal kararname çıkarmasını taahhüt ediyor. Parlamento Ara Grubu, 65 yaş üstü kişilerin yaşam kalitesinin kurucu bir unsuru olarak, fiziksel aktiviteyi kanun hükmünde kararnamelerin uygulama kararnamelerinin merkezine koyma taahhüdünde bulunmayacaktır.”
HappyAgeing – Sport’un teknik-bilimsel komite başkanı Michele Conversano, “Yeterli fiziksel aktivitenin, en başta yaşlılar olmak üzere tüm yaş grupları için sayısız faydası vardır” diyor, basit yürüyüşler veya hafif egzersizlerle hafif bir şekilde uygulansa bile birçok patolojiyi önlüyor. eklemlerin durumunu iyileştirir, osteoporoz ve fazla kilolu olmakla savaşır, metabolizmayı aktif tutar.Ayrıca, ev dışında yapılırsa, spor aktivitesi sosyal ilişkiler geliştirmenize olanak tanır, 65 yaş üstü için riskli bir olgu olduğu kadar 65 yaş üstü için de riskli bir olguya karşı koyar. vücut: yalnızlık.Sağlık Bakanı Orazio Schillaci’nin yakın zamanda Hükümetin fiziksel aktiviteyi teşvik etmek için yöntemlerin tanımını da içeren ulusal bir Programın tanımı üzerinde çalıştığını duyurmasının tesadüf olmadığını hatırlıyor. fiziksel egzersiz reçetesi ve ulusal bölgede dağıtım ve yerleşik bir yaşam tarzının zıtlığı”.
Bir Simfer dergisi olan ‘İtalyan rehabilitasyon tıbbı dergisi’nin yönetim kurulu üyesi Maurizio Massucci, “Hareket hayattır” diyor. Sadece bu da değil: düzenli hareket edenlerin gelecekte depresyon ve güven kaybı riskini de ortadan kaldırdığı artık biliniyor.Forma geri dönmek çok zaman almıyor -uzman özellikle belirtiyor- yaşlılar için”. Bu nedenle HappyAgeing ve Simfer, ‘yaşlılar’ için özel olarak tasarlanmış bir dizi fiziksel egzersizin nasıl yapıldığını açıklayan 8 video derslik bir program olan ‘Birlikte hareket edelim’ programını tanıttı.
Zullo (Parlamentolar arası aktif yaşlanma grubu), ‘yaşlı delegasyonu için kararnamelerin uygulanmasında bunu teşvik edeceğiz’
Organizatör Senatör Ignazio Zullo, “Hayatın birçok yönünü etkileyen aktif politikalar aracılığıyla vatandaşlarımız için sağlıklı yaşlanmayı garanti etmeye kararlıyız: aşılama, beslenme, tarama, ilaçların doğru kullanımı ve son olarak fiziksel aktivite”, Yakın zamanda Palazzo Madama’da sunulan ve kurumların taahhüdünü garanti eden aktif yaşlanma için parlamentolar arası grup.
“Ddl’nin 3. maddesinde yaşlıların lehine politikalar devrettiğini belirtiyor – diyor ki – Hükümeti, nüfusun bu kesiminde yaşlıların haysiyetini ve özerkliğini, aktif yaşlanmayı ve kırılganlığın önlenmesini teşvik etmek için bir veya daha fazla yasal kararname çıkarmasını taahhüt ediyor. Parlamento Ara Grubu, 65 yaş üstü kişilerin yaşam kalitesinin kurucu bir unsuru olarak, fiziksel aktiviteyi kanun hükmünde kararnamelerin uygulama kararnamelerinin merkezine koyma taahhüdünde bulunmayacaktır.”