Arkadaş sahibi olmak sağlığınız için iyidir ve ömrünüzü uzatır. Hem aileden hem de aile dışı üyelerden oluşan geniş bir sevilenler ağına güvenebilmek, kalp hastalığı, felç veya diyabet riskini azaltır ve enfeksiyonlara karşı koruyan bağışıklık sistemini güçlendirir. Tam tersine, Daha az sosyal ilişkisi olanların daha fazla hastalandığı ve erken ölme ihtimalinin daha yüksek olduğu belirtiliyor.. 'Nature Human Behavior' dergisinde yayınlanan bir İngiliz-Çin çalışması bunu doğruluyor dostluğun kalkan etkisi ve neye bağlı olduğunu açıklayın: işin sırrı protein setinde yatıyor izole edilmiş insanları ayıran şey budur. Eğer sağlıkları daha kötüyse, bunun nedeni tam olarak bunlardır. 'yalnızlık proteinleri' örneğin stres, yüksek kolesterol, insülin direnci, kalp krizine yol açan ateroskleroz ve hatta tümörlerin gelişimi ile bağlantılıdır.
Araştırma, Birleşik Krallık'taki Cambridge ve Çin'deki Fudan üniversitelerinden bilim adamlarından oluşan bir ekibin imzasını taşıyor. Birleşik Krallık Biobank'tan yararlanan yazarlar, 40 ila 69 yaşları arasındaki 42 binden fazla yetişkinin kan örneklerini analiz ederek, özellikle proteomları inceledi.dolaşımdaki proteinlerin kompleksi. Bilim adamları, her bir kişi için sosyal izolasyon (yalnız yaşamak, başkalarıyla çok az iletişim kurmak ve grup faaliyetlerine düşük katılım gibi kesin faktörlere dayanan objektif parametre) ve yalnızlık (yalnız hissetmenin subjektif ölçüsü) puanlarını hesaplayarak, bilim insanları şunu başardı: Sosyal olarak izole edilmiş veya yalnız insanlarda daha yüksek seviyelerde bulunan proteinleri tanımlayın ve bunların daha kötü sağlıkla nasıl ilişkili olduğunu anlayın. Yaş, cinsiyet ve sosyoekonomik geçmiş gibi kafa karıştırıcı faktörler göz önüne alındığında, bunlar çok Sosyal izolasyonla ilişkili 175 protein ve yalnızlıkla bağlantılı 26 protein tespit edildi%85'lik bir örtüşme ile.
Bu proteinlerin birçoğu iltihaplanmaya, viral enfeksiyonlara yanıt olarak ve bir bağışıklık tepkisi olarak üretiliyor; bunun yanı sıra kardiyovasküler hastalıklar, tip 2 diyabet, felç ve erken ölümle de ilişkili. Bir yandan sosyal izolasyon ve yalnızlık, diğer yandan proteinler arasındaki nedensel ilişkiyi araştırmak için Mendelian randomizasyon adı verilen istatistiksel bir teknik kullanan bilim insanları, yalnızlığa özgü 5 protein buldu.
“Bunu biliyoruz sosyal izolasyon ve yalnızlık daha kötü sağlıkla bağlantılıdır, ancak nedenini hiçbir zaman anlayamadık – Cambridge Üniversitesi Klinik Sinirbilim Bölümü'nden ve Fudan Üniversitesi Beyinden Esinlenen Zeka Bilim ve Teknoloji Enstitüsü'nden Chun Shen şöyle diyor: Çalışmamız bu ilişkide anahtar rol oynayan bir dizi proteinin altını çizdi.Yalnızlığın doğrudan bir sonucu olarak bazı proteinlerin seviyeleri özellikle artıyor.”
Yalnızlığın proteinlerinden biri – yazarların detaylandırdığı –YöneticiÖnceki çalışmalara göre bu hormon, strese tepkide ve stres hormonlarının ve oksitosin gibi sosyal hormonların düzenlenmesinde rol oynar: 'aşk hormonu' olarak adlandırılan, anti-stres ve iyi ruh halinin müttefiki. Bilim insanları ADM ile insula hacmi arasında güçlü bir ilişki tespit edildiVücudumuzda olup biteni algılama yeteneğine başkanlık eden beyin merkezi: Adm seviyeleri ne kadar yüksekse, bu alanın hacmi de o kadar küçük olur. Daha yüksek Adm konsantrasyonları aynı zamanda duygusal, ödül ve sosyal süreçlerle ilgili bir bölge olan sol kaudatın daha küçük hacmiyle de bağlantılıdır. Son olarak, daha yüksek ADM seviyeleri, daha yüksek erken ölüm riskiyle ilişkilendirilmiştir. Yalnızlık proteinlerinden bir diğeri olan Asgr1, yüksek kolesterol ve daha yüksek kardiyovasküler hastalık riski ile bağlantılıdır. Bazıları ise diyabete yol açan insülin direncinin gelişmesinde, aterosklerozun altında yatan arterlerin kabuklaşmasında ve kanserin ilerlemesinde rol oynar.
“Bu bulgular – Cambridge Üniversitesi Psikiyatri Bölümü'nden Per Barbara Sahakian'ın yorumu – altı çizili bizi sağlıklı tutmak için sosyal temasın önemi. Her yaştan giderek daha fazla insan kendini yalnız hissettiğini bildiriyor. Bu nedenle Dünya Sağlık Örgütü sosyal izolasyon ve yalnızlığı küresel bir halk sağlığı sorunu olarak tanımladı. Büyüyen bu sorunu çözmenin yollarını bulmalı ve insanları sağlıklı kalmalarına yardımcı olmak için bağlantıda tutmalıyız.”
Araştırma, Birleşik Krallık'taki Cambridge ve Çin'deki Fudan üniversitelerinden bilim adamlarından oluşan bir ekibin imzasını taşıyor. Birleşik Krallık Biobank'tan yararlanan yazarlar, 40 ila 69 yaşları arasındaki 42 binden fazla yetişkinin kan örneklerini analiz ederek, özellikle proteomları inceledi.dolaşımdaki proteinlerin kompleksi. Bilim adamları, her bir kişi için sosyal izolasyon (yalnız yaşamak, başkalarıyla çok az iletişim kurmak ve grup faaliyetlerine düşük katılım gibi kesin faktörlere dayanan objektif parametre) ve yalnızlık (yalnız hissetmenin subjektif ölçüsü) puanlarını hesaplayarak, bilim insanları şunu başardı: Sosyal olarak izole edilmiş veya yalnız insanlarda daha yüksek seviyelerde bulunan proteinleri tanımlayın ve bunların daha kötü sağlıkla nasıl ilişkili olduğunu anlayın. Yaş, cinsiyet ve sosyoekonomik geçmiş gibi kafa karıştırıcı faktörler göz önüne alındığında, bunlar çok Sosyal izolasyonla ilişkili 175 protein ve yalnızlıkla bağlantılı 26 protein tespit edildi%85'lik bir örtüşme ile.
Bu proteinlerin birçoğu iltihaplanmaya, viral enfeksiyonlara yanıt olarak ve bir bağışıklık tepkisi olarak üretiliyor; bunun yanı sıra kardiyovasküler hastalıklar, tip 2 diyabet, felç ve erken ölümle de ilişkili. Bir yandan sosyal izolasyon ve yalnızlık, diğer yandan proteinler arasındaki nedensel ilişkiyi araştırmak için Mendelian randomizasyon adı verilen istatistiksel bir teknik kullanan bilim insanları, yalnızlığa özgü 5 protein buldu.
“Bunu biliyoruz sosyal izolasyon ve yalnızlık daha kötü sağlıkla bağlantılıdır, ancak nedenini hiçbir zaman anlayamadık – Cambridge Üniversitesi Klinik Sinirbilim Bölümü'nden ve Fudan Üniversitesi Beyinden Esinlenen Zeka Bilim ve Teknoloji Enstitüsü'nden Chun Shen şöyle diyor: Çalışmamız bu ilişkide anahtar rol oynayan bir dizi proteinin altını çizdi.Yalnızlığın doğrudan bir sonucu olarak bazı proteinlerin seviyeleri özellikle artıyor.”
Yalnızlığın proteinlerinden biri – yazarların detaylandırdığı –YöneticiÖnceki çalışmalara göre bu hormon, strese tepkide ve stres hormonlarının ve oksitosin gibi sosyal hormonların düzenlenmesinde rol oynar: 'aşk hormonu' olarak adlandırılan, anti-stres ve iyi ruh halinin müttefiki. Bilim insanları ADM ile insula hacmi arasında güçlü bir ilişki tespit edildiVücudumuzda olup biteni algılama yeteneğine başkanlık eden beyin merkezi: Adm seviyeleri ne kadar yüksekse, bu alanın hacmi de o kadar küçük olur. Daha yüksek Adm konsantrasyonları aynı zamanda duygusal, ödül ve sosyal süreçlerle ilgili bir bölge olan sol kaudatın daha küçük hacmiyle de bağlantılıdır. Son olarak, daha yüksek ADM seviyeleri, daha yüksek erken ölüm riskiyle ilişkilendirilmiştir. Yalnızlık proteinlerinden bir diğeri olan Asgr1, yüksek kolesterol ve daha yüksek kardiyovasküler hastalık riski ile bağlantılıdır. Bazıları ise diyabete yol açan insülin direncinin gelişmesinde, aterosklerozun altında yatan arterlerin kabuklaşmasında ve kanserin ilerlemesinde rol oynar.
“Bu bulgular – Cambridge Üniversitesi Psikiyatri Bölümü'nden Per Barbara Sahakian'ın yorumu – altı çizili bizi sağlıklı tutmak için sosyal temasın önemi. Her yaştan giderek daha fazla insan kendini yalnız hissettiğini bildiriyor. Bu nedenle Dünya Sağlık Örgütü sosyal izolasyon ve yalnızlığı küresel bir halk sağlığı sorunu olarak tanımladı. Büyüyen bu sorunu çözmenin yollarını bulmalı ve insanları sağlıklı kalmalarına yardımcı olmak için bağlantıda tutmalıyız.”